※ 引述《staplesno10 (10號釘書針)》之銘言：
: ※ 引述《staplesno10》之銘言：
: : 變慢可能是換氣不正確，產生了阻力，或者身體下沉
: : 我也是同樣的問題，還在克服中
: : 推 b1493:我換氣的時候在水中的手伸直 身體側著 保持水平試試看.. 07/10 19:38
: : → b1493:總之就是常游你就知道哪裡怪怪了 07/10 19:38
: 我是右邊換氣，試著把右手貼著身體，就可以順利換氣了耶
: （以前都一直覺得要左手壓水，才能讓頭出水面，可是現在好像沒差）
: 只要右手貼著身體就好了，
: 不知道為什麼？不過我有進步了，感謝大家^^
試試看左手往前伸 ...右手貼身體 ...然後順著些姿勢順勢轉頭換氣八 ~
希望有幫助到你 ~
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