› 看板 swim 關於我們 聯絡資訊
作者amiro (又發炎......)
看板swim
標題[問題] 關於捷式
時間Sun Jul 20 17:46:09 2008
不好意思 請問一下各位 我之前剛學會自由式 程度大概可以1小時1000m 但是學會之後因為時間的問題 有大約一陣子沒去游 這幾天下水的情況 就跟之前差蠻多的 腳打水會愈打愈下面 有時候甚至於會觸碰到地版 而換氣的時候一樣是轉頭朝右後方看 但是只要一換到氣 頭在轉正的過程中身體就會往下沉之後再浮起來 有時候要換氣的時候 嘴巴有一半還會在水裡.... 想請問一下大概是什麼原因 還是身體姿勢哪裡跑掉了呢？ 感謝回答<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.28.180
推 sungyit:我換氣是手臂延伸時順勢轉頭吸氣 可能你變成抬頭囉 07/20 22:34
→ sungyit:一般游休閒的打水是用來保持平衡 順就好不必狂打 07/20 22:35
→ sungyit:嘴巴一半在水裡 會不會是因為你的下半身太沉？ 07/20 22:39
→ sungyit:放輕鬆的游加上頻繁的練習 一定會越來越進步的喔！ 加油 07/20 22:45
推 ckmyxxx:手向前延伸&身體轉動 沒有身體上下的動作吧 07/20 23:26
→ Nelson872:腳先不要打水 讓下半身放鬆 如果游不動那姿勢一定需要矯 07/21 10:30
推 hwxiang:游泳就是要放鬆身體..... 07/23 11:26