Re: [問題] 先學哪一式?

[xl3284 (大象)]

※ 引述《enricore (EnriPhi)》之銘言：
: 小時候學過游泳 但好像都在玩
: 所以根本也不會游
: 最近 因為發胖 XD 加上想充分利用暑假
: 而升起游泳的慾望 今天有去看過泳池
: 也找到一個媽媽級人物教 XD
: 他建議我先從蛙式學起
: 那是一種保證班 就 學到會為止
: 想請問 初學者 該先學哪一式比較好
: 爬文看過自由式 蛙式都有人推
: 還有 仰式 捷式 等等...
: 因為我骨架本身就不小
: 肚子 屁股 大腿 特別胖
: 想要透過游泳均勻的瘦身
: 哪一式比較適合呢?
: 一般女生都游哪一式呢? 謝謝

我是覺得如果要學游泳，請找好一點的教練。
因為媽媽級的教練不清楚怎樣較標準的動作，
看蠻多媽媽，很熱心的要交不會游泳的人，
但是他們本身的動作就不標準，交出來的學生也跟他們一樣動作不標準。
再者，剛開始學游泳，需要器材的輔助，例如浮版，雖然游泳池的學費比較貴，
但是，他們有專業的教練以及器材輔助，我覺得是比較方便，所以我是建議原PO到游泳
池找教練敎游泳。
一般來說，大部分的游泳班都是先從捷式(自由式)開始，
因為對後學的仰式、蝶式比較好，
蛙式跟其他的關聯比較小，所以先學蛙式在來學自由式會花比較久的時間，
以學完捷式+蛙式來說的時間來說，
基本上，我是覺得捷式比較能讓身型好看啦，
我沒有什麼根據，是以看大部分游捷式的身材，
如果原ＰＯ是只有暑假想游泳，又快點想學會游泳，就學蛙式...
如果有長遠一點的目標，就學捷式。但是金錢跟時間就需要多花點。

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◆ From: 219.91.1.184
推 franktassone:先學自由式會比較好！個人經驗~~
推 CAMPAGNOLO:先學捷式+1
推 onebit2:捷式就是一個人認為的自由式 個人認為都好 游得久 就行了
→ onebit2:一般人
推 WMX:先學捷式+1， 但假如這輩子只想學一種，比較推薦蛙式...
推 lemlem12:推樓上中肯…
推 wgfbyb:捷式+1.....
→ USBv2:啥？蝶式不就是蛙式的變過來的嗎？換氣方式也比較像啊！
→ USBv2:我教練說蛙式到後來有人用蝶腳偷吃步，所以才又分蝶式出來的
→ USBv2:我個人是覺得先學蛙或捷都行，習慣在水中悠游、不怕水，對初
→ USBv2:學者比較重要。不過建議先學捷式的話，姿勢底子找教練學較好
推 WMX:我聽到的是:一開始的蛙式沒規定手不能出水面...
→ WMX:後來有人用蛙腳蝶手～後來才改成兩種不同的泳姿...