[問題] 請教自由式換氣會越換越累是正常的嗎

[hahano (hahano)]

  夏天真是游泳的好季節
  最近在進行游泳甩肉的運動
  可是一直有個問題困擾在我心中
  我是游室內25公尺池
  一天至少游1000公尺
  但是我的問題是
  我游一趟25公尺至少要休息個30秒
  我實在很難像是長泳區的人那樣可以一次游完50公尺至少
  因為我感覺我換氣越來越累(越來越沒氣)
  即使我確認我有換到氣，還是會覺得累
  這樣是正常的嗎？
  早泳隊的阿姨有跟我說，是我划手划得太快，我減慢一點以後，是有比較好
  但還是很難一口氣游完50公尺(至少一次來咩）
  請問一下我應該怎樣矯正呢？
  很想要快速的游完，不想要一直泡在藥水裡
  我兩三年前有持續游泳三個月的經驗，當時的感覺是我漸漸的可以做到一口氣
  可是後來就斷了
  就我的觀察，可以這樣持續游完的人，大部分都會換蛙式說
  現在有點抓不到訣竅，還是說是要慢慢練這樣一陣子才可以？
  懇請各位板友賜教～感謝～




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◆ From: 60.248.70.190
推 boob5566:腳踢太急
推 hwxiang:欲速則不達...慢慢游 划水跟呼吸自己習慣步調 長泳區慢慢
→ hwxiang:游也不會怎樣啊 不要停在中間就好了.
→ hahano:可是我這樣游一游就休息一下...會不會很難瘦哈哈哈囧
推 xw668:哈哈 放心吧 慢慢遊 會變瘦的~~可以的話游完去三溫暖一下
推 ilovefishya:慢慢游動作放慢~找到節奏抓水推水換氣~慢慢抓那個感覺