→ pgswimmer:不需要用到護膝囉!游泳在水裡已經不用支撐身體的重量,所 08/12 12:39
→ pgswimmer:以就算帶了,也沒有什麼差別!怕膝蓋疼動的話,放輕鬆自然 08/12 12:40
→ pgswimmer:擺動就可以了,不用刻意踢水! 08/12 12:40
推 monke8836:我本身膝蓋也開過刀 游泳對膝蓋來說 已經算是很輕鬆的 08/12 14:39
→ monke8836:運動了 但是蛙腳不要踢太久 改游其他三式 記得不要太刻 08/12 14:40
→ monke8836:意踢水 放輕鬆游 對膝蓋也比較好^^ 08/12 14:41