[轉錄][轉錄][分享] Phelps的奧運餐飲

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作者: fringer (   ) 看板: MuscleBeach
標題: [轉錄][分享] Phelps的奧運餐飲
時間: Thu Aug 14 09:06:27 2008

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作者: holoman (holoman) 看板: Olympics_ISG
標題: [分享] Phelps的奧運餐飲
時間: Thu Aug 14 06:29:45 2008

原文在此 僅簡單翻譯一下Phelps的飲食 http://tinyurl.com/68y2lx

他的奧運期間飲食要求是每天12000卡 他說他每天就是吃,睡,游這樣

早餐:
三個塗上美奶滋的煎蛋+起司+生菜+番茄+炸洋蔥的三明治
僅供參考的三明治圖:http://tinyurl.com/6cqhmj
喝上兩杯咖啡
再吃個五顆蛋的美式蛋餅
僅供參考的蛋餅圖:http://tinyurl.com/5e9kyl
一碗grits(台灣有這個嗎? wiki中文寫葛子)
僅供參考的grits圖:http://tinyurl.com/5rk3ey
三片灑上糖粉的法國土司
僅供參考的法國土司圖:http://tinyurl.com/56gfm6
三片巧克力鬆餅
僅供參考的巧克力鬆餅圖:http://tinyurl.com/58635b

午餐:
一磅營養強化過的義大利麵
僅供參考的義大利麵圖:http://tinyurl.com/ywy4zd
兩份大的塗上美奶滋的火腿+起司三明治
僅供參考的三明治圖:http://tinyurl.com/57x7jx
喝下一杯1000卡能量飲料

晚餐:
一磅的義大利麵
僅供參考的義大利麵圖:http://tinyurl.com/62ksqk
一整個披薩
僅供參考的披薩圖:http://tinyurl.com/2k33ff
喝下一杯1000卡能量飲料


您 餓了嗎?

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◆ From: 98.25.37.79
推 ForeverOrz:太扯了 也只有運動員能這樣吃吧
推 acer0903:我飽了
推 paleomort:12000卡，我要這樣吃，一個星期就腦中風了。
→ ForeverOrz:一般人這樣吃沒幾天就暴斃了 orz
推 btsd:一般人吃了這些.游泳只會太重沉下去吧...
推 tnchues:我光吃其中一餐可能就掛了..
→ ev331:五顆蛋= = 會死人
推 dearevan:吼...他果然是海王類  這根本就不是正常人類的飲食範圍了
推 abjeffop:這麼多食物，伙食費一定很高(誤)
推 abbcccdddeee:美國ESPN說他這種飲食是運動員的怪物  咖路哩超高
→ abbcccdddeee:一般運動員要控制卡路哩  不會這樣吃  真的是怪物
推 Conpana:光早餐就吃了八顆蛋，果然非人哉...... Zzzzzzzzzz
推 makestyle:http://0rz.tw/674D1
推 andybbcx:我還以為是蚯蚓和麵包蟲之類的
推 pisky:光看都飽了...那早餐也太誇張了吧
推 lym313:他的血管不會塞住嗎.....0rz
推 g11225588:x因為他專長就是游泳  無時無刻都要游泳= =
推 CW4:他消耗熱量也是怪物級
推 GSheffield:運動量大食量也大阿 打美足的朋友每個都很會吃
推 piscess:以前國中的時候當過選手 一天快要吃五餐吧
→ piscess:後來唸書沒練後 沒兩個月 整個就胖起來了 超慘的
推 g11225588:樓上真的只能用一個    慘 字來形容
推 missinglink:.... 這比連勝文還誇張!!!
推 piscess:是真的 國中剛好也在長高 170 50多公斤 後來畢業75
推 totorolin:     他的早餐跟我差不多, 我目前體重150kg了
推 Bzbon:第一張圖看起來好好吃唷  一般西式早餐店好像都做不大像
→ hyde711034:早餐文....也該出門去吃了....
推 Bzbon:巧克力鬆餅蛋糕好像在85度C看過類似的 今天來去買一個吃看看
推 yungwena:他一餐等於我們一天的熱量
推 malisse74:grits是玉米做的 類似我們小米粥的東西
推 bravee:早餐吃那麼多
推 BlueShower:他運動量這麼大 應該OK吧～
※ ECEBruin:轉錄至看板 FITNESS                                     08/14 08:06
推 snownow:他隨便一餐我分兩天六餐吃都沒問題 囧
推 Cyuhsuan:他一天要游5 miles
推 SuperHOW:游泳消耗熱量很大
推 boboleo:魚跟人怎麼可以比較呢
推 feont:看起來超不健康,醣類比蛋白質還多,不像運動員的飲食
推 q750830:可是看起來都不錯吃.....Y
推 fringer:借轉謝謝
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推 rayxchang:真的這樣吃嗎?會不會是故意放出來的假消息要讓別國中計
→ yukinana:傅達仁都把他封成'海龍王'了!吃澎湃點才行咩~
→ boob5566:看來全球糧食危機 phelps要付一點責任
推 mntpo:是大胃王比賽吧XD
推 phoenician:一餐就掛+1
推 MMQSben:他早餐的量是一般人整天的量吧@_@
推 hwxiang:游泳怪物 連吃的都很怪物...
推 gfxg:果然是外星人
推 pacific0110:對運動員來說，餓肚子反倒不好