→ dpcshu:右手划水的同時，身體微微傾斜時候即可轉頭呼吸! 08/18 22:38
推 xzcvb:人家是問"抬頭捷"哦.... 抬頭捷本來就游不遠吧. 08/19 00:18
→ xzcvb:用小口呼吸試試? 08/19 00:19
推 pzubfwss:救生班基本上結訓時抬頭捷應該要有游50m的能力 08/19 01:43
目前已會捷式，可持續游1000M以上，但動作還不完全標準，
在練抬頭捷時，雖然頭一直在水面上，也有力氣游，但感覺無法自然呼吸換氣，
換氣時機不對時，會感覺身體下沈，故氣常常憋著，換氣效率不佳，游不久也不遠(25M)
也沒辦法慢慢游抬頭捷，手要不停快划。
想請問抬頭捷的換氣時機及技巧?
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想像不出光的影子
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