[討論] 不能天天游泳時你們都做些什麼呢??

[edonis0724 (呆子&)]

現在暑假，是我最有時間天天游泳的時候

但是接下來開學了，不太可能天天去游泳，學校沒有游泳池

要游的話要走到隔壁某體育大學的游泳池去，可能只有沒課的或是假日

趁早上或中午有對外開放的時間去


但是怕這樣沒有天天游(大概一個禮拜游一兩次)，體力會下降或是肌耐力不夠

畢竟游泳使用的肌肉群平常不容易鍛練到(我游自由式)

不希望到了寒假又重頭再鍛鍊，至少能保持目前1000m/23mins的狀態

如果是各位面臨這種情況你們會怎麼做呢???


現在只有想到去學校健身中心做重訓，也會自己買啞鈴自主鍛鍊
(大概會買22磅，不過不知道需不需要力度那麼強的重量)





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.139.5
推 kyz:跑步吧 起碼基本體力可以維持住 肌耐力可以做重訓
推 fim:只要有心.一定抽的出空游泳
希望我有很多空嚕^^ 盡量努力調配時間


→ fim:跑步也不錯
推 alains:比較好奇為何你要這樣練?
沒有啦，只是不希望寒假游有時間天天游了
卻還要花時間找回現在的感覺～

→ hitsukix:跑步啊
跑步阿，我是怕說膝蓋會受傷，因為之前打籃球韌帶有斷過...
如果可以的話應該就會去跑步吧^^

※ 編輯: edonis0724      來自: 218.170.145.208      (08/20 00:17)
→ Deathcat:重訓 練出好看的肌肉 XD"
※ 編輯: edonis0724      來自: 218.170.145.208      (08/20 00:19)
推 harry901:重訓  跑步  烏烏~ 我在富里服役  一個月回家三次都游泳
推 ckmyxxx:買短槓+槓片 重量自己搭配比較有效