推 driftwoodx:剛溫 下次去就來試 09/01 00:44
※ 引述《driftwoodx (廢材)》之銘言：
: 看了轉身示範影片
: 選手踢水很輕
: 手順勢貼在身旁
: 很輕鬆就大車輪了
: 但我踢水都要用力
: 每轉到一半
: 手都要再補刀一下才轉得過去
: 請教一下高手
: 輕鬆自然節能省碳的轉身要怎麼做
節能省碳XD
首先有注意到快到終點線的T字型標誌?
基本上每個游泳池都不同
我們以標準池來說
看到T字型的時候再划一個手,就可以準備轉身了..
不過就是因為不是每個游泳池的T字型與壁的距離都是一樣
多練習才是王道= =+
通常是要換氣的那個手下去時就代力整個身體跟著轉
下巴要收起來
我ㄧ開始會被教練罵說太晚轉
太早轉又會踢不到牆
還是找個高手在你旁邊轉一遍看過才實在
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◆ From: 61.229.37.247
※ 編輯: fim 來自: 61.229.37.247 (08/29 17:29)