推 craneman:話說這作做男生還蠻難辦到的 XD 08/29 23:31
推 ckmyxxx:韻律呼吸來回跳25m 加強水感&換氣 我上游泳課一開始做的 08/30 11:59
→ ckmyxxx:或是用走的展開雙臂在水面感受水流 一樣是水感練習 08/30 12:01
推 ckmyxxx:水感好對平衡一定有幫助的 08/30 12:03
→ wulafish:可以在多解說一點有關韻律呼吸的事嗎^^" 08/30 13:02
推 aircarterfan:其實魚式游泳他不是說腰桿打直...他是說胸腔向下壓 08/30 14:46
→ aircarterfan:這樣會感覺一直向下斜坡游的感覺就是了.. 08/30 14:47
推 smpi:魚式游泳影片我有看 可是好像沒有提到胸腔下壓? 08/30 23:31
推 aircarterfan:書上有寫...鐵人三項訓練聖經也有引用...胸腔向下壓 08/31 00:33
→ aircarterfan:有如像下坡游..是感覺像下坡游...千萬別搞成向下游 08/31 00:33
→ aircarterfan:向下取水會更糟...胸腔向下壓比腰桿挺直容易維持平衡 08/31 00:34