作者apple1221 (蘋果捻)
看板swim
標題Re: [問題] 換氣，氣管整個塞住進水？！
時間Fri Sep 5 04:30:49 2008
引言太長恕刪XD
以前我的經驗是，
從頭憋氣到尾一定很容易累喔!!
建議你有空多練習韻律呼吸，
這對改善換氣會喘很有幫助喔！
然後換氣的時候，可以試著在先水裡用鼻子把氣都吐完，
出水面準備換氣時，鼻子閉氣用嘴巴吸氣，
重點嘴巴要在水面上換氣喔...
不然一定會吃水的....試試看吧!^^
※ 引述《Growi (破)》之銘言：
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: 這時候我已經在池邊倒抽了好一陣子.. （不知倒是不是三十秒多 還是一分鐘...）
: 再上次這樣已經記不太清楚是哪一天了
: 請問有沒有人這樣的啊＝＝.... 整個被塞住..
: 因為真的頗丟臉（也還滿危險的），下次碰到是要怎麼解決啊...
: 要怎麼避免、解決＝＝？..
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◆ From: 61.231.144.38
→ Growi:我沒有從頭憋氣到尾啊XDD 肺活量沒這麼大XDD 09/05 08:51
→ Growi:我記得是寫兩划一換氣..＠＠ 不過韻律呼吸倒是有人建議過我 09/05 08:52
→ Growi:在塞到當下試試看，有試過一次 有解決 不過好像也算是硬吸吐 09/05 08:53
→ Growi:掉的吧？ ..＠＠？.. 09/05 08:53
推 dpcshu:推一個!鼻子吐氣~ 09/05 09:47
→ Growi:不過還是謝謝回應！＠＠！ 09/05 10:33
→ javabird:看你的描述, 明顯就是換氣方式不對, 不是你有什麼特殊體 09/05 10:40
→ javabird:質. 重點是要把氣吐完才吸得到氣, 所以上面網友的建議是 09/05 10:41
→ javabird:對的, 在水裡把氣吐完, 再抬頭吸氣. 09/05 10:42
推 Growi:恩恩 原來是這個意思 謝謝～ 09/05 22:12