Re: [問題] 換氣，氣管整個塞住進水？！

[yuiwei (誰要陪我吃麻辣狀員)]

※ 引述《apple1221 (蘋果捻)》之銘言：
: 引言太長恕刪XD
: 以前我的經驗是，
: 從頭憋氣到尾一定很容易累喔!!
: 建議你有空多練習韻律呼吸，
: 這對改善換氣會喘很有幫助喔！
: 然後換氣的時候，可以試著在先水裡用鼻子把氣都吐完，
: 出水面準備換氣時，鼻子閉氣用嘴巴吸氣，
: 重點嘴巴要在水面上換氣喔...
: 不然一定會吃水的....試試看吧!^^
: ※ 引述《Growi (破)》之銘言：
: : ---------------------------------------
: : 這時候我已經在池邊倒抽了好一陣子.. （不知倒是不是三十秒多 還是一分鐘...）
: : 再上次這樣已經記不太清楚是哪一天了
: : 請問有沒有人這樣的啊＝＝.... 整個被塞住..
: : 因為真的頗丟臉（也還滿危險的），下次碰到是要怎麼解決啊...
: : 要怎麼避免、解決＝＝？..

用嘴巴換氣...

在換氣前  頭轉上來後 先快吐  像吐口水一樣

將嘴巴中的水 和剩下的氣吐光...

所以整個換氣的動作  就是 快吐~吸~吸

這樣可以 必免你吸氣時 順便把水吸進去



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時代在考驗著我們  我們要創造時代
革命的青年快下決心一起來
反侵略  反殘暴　掀起青年救國的高潮
不妥協  不動搖　誓復國仇救同胞
團結奮鬥  服從領袖
重建三民主義新中華 讓青天白日大地普照

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.0.172
→ Growi:恩 想想平常為什麼不會塞到 好像平常耐力比較足的時候換氣
→ Growi:就如大家所講 水下口鼻吐氣 水上口吸氣 想想會塞到應該是因
→ Growi:為有幾次由到最後體力有點不足但是硬繼續游 然後換氣步調開
→ Growi:始有一點問題 口吸氣的時候 可能鼻子同時也吸了一點(鼻子在
→ Growi:口步吸氣的時候應該不太可能完全閉鎖)然後身體在該時因體力
→ Growi:降 身體比較下沈一點 造成口鼻比平常下沈一點 然後一旦水蓋
→ Growi:到一點鼻子 就算只想用口進氣鼻子也會同時吸入一點 就進入氣
→ Growi:管了... 然後就塞住＝＝..
→ Growi:恩 感謝大家解惑 ～
推 Growi:push~