Re: [問題] 嘴巴吐氣?鼻子吐氣?

[dpcshu (★FriStyle☆)]

※ 引述《dear5566 (test)》之銘言：
:     最近又開始想學游泳~到目前為止也只是會自由式的腳打水及手划水前進~
:     對了  ~一直以來都是用嘴巴吐氣~
:     現在教練說要學自由式要用鼻子吐氣  這樣才不會容易鼻子嗆到水~
:      不過我練了好久 一直改不過來~ (對了 我還不會換氣)
:      手划個兩下  就沒力了~變成憋氣游   >"<
:      可是之前用嘴巴吐氣  手划可6下哩~
:        有鄉民  練自由式 是用水中嘴巴吐氣的嗎? 不矢口道換氣會不會來不及?
                                                ^^^^^^^^矢口!呵呵
:        我實在改不過來         >__<|||

就是那個啊!

習慣是可以改的!要游好一輩子泳，

嘴巴呼吸，鼻子吐氣很重要!也一定是這樣
版友們在上面篇文中有討論過

練習方式就是下水的時，出發游泳的時候
可以先在岸邊吸一口氣，蹲入水中鼻子吐氣
先把這感覺練起來，舊習慣就會慢慢改掉!

而且上述綠色字體的動作還可以有調節呼吸的能力

常常可以看到長泳的人游完的時候會做這樣的動作

結論呢!親愛的5566，學會綠色字體不能等

游捷式真的沒有人用嘴巴吐

希望小小的綠色字體可以幫助你

你的教練應該也是這樣教你的吧^0^




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◆ From: 61.64.233.20
推 bear0530:吐氣習慣看個人
→ bear0530:沒有一定的:D
推 bury0512:韻律呼吸多練點吧= =  絕對沒有教練在教你韻律呼吸口吐的
推 dear5566:我知道了啦~我的學習不能等~XD星期四又要上課了 好緊張><
推 Achui:我是口鼻同時吐同時吸耶@@  有人跟我一樣嗎 Orz
推 Achui:不過口換氣的空氣量比較多  畢竟洞比較大XD
推 seclusive:跟樓上一樣 游自由式換氣 嘴還會歪一邊 :P
推 yaerse:沒有一定..看個人想怎麼游..就怎麼吐..
→ yaerse:我有時就用嘴巴吐氣..只要記得吸氣一定是用嘴巴吸氣就好..
→ yaerse:回原PO..難道你由捷式就沒有嘴巴吐氣過??
推 Maxjue:看個人+1 我覺得自然就好 之前刻意反而覺得很怪
→ dpcshu:Y大!還是會用嘴巴鼻子吐氣~好吧~隨便，自然就好!
推 dang0401:鼻子吐氣..嘴巴吸氣+1
推 colkyo:我看今年奧運八金的P大是鼻子吐氣耶 好帥A_A
推 yaerse:不過若要練轉身..就一定要鼻子吐氣..不然水灌到鼻子裡..
推 sbkchou:當然是口鼻一起吐啊 嘴巴吐氣順便把含進嘴巴的水吐出來...