推 gkkangel:沒錯失溫了...這時候就要補充熱量! 09/07 23:57
推 x88560:失溫?! 如果40分鐘就感覺水很冷，是不是要考慮帶巧克力? 09/08 00:10
→ x88560:這個問題最近常困擾我，之前可以硬撐到2h40m，現在40分就會 09/08 00:13
→ x88560:冷，1h就受不了了。我的減重會因此而失敗啊~~ 09/08 00:14
→ x88560:附註：我去之前都會吃東西。ex：巧克力、便當、飯糰... 09/08 00:19
→ x88560:因為我很怕冷，所以都會找東西墊胃，希望可以游久一點 09/08 00:20
→ x88560:1f，請問這時候要吃什麼補充熱量，且還能繼續游泳呢? 09/08 00:26
推 ttsieg:我覺得冷了之後會去泡熱水池，再繼續游 @@ 09/08 01:31
→ ccusup:通常冷了我就起來沖熱水兩分鐘(不含洗澡) 然後就游完收工 09/08 10:32
推 yungszu:我看八成是作者在岸邊休息太久吧 冷了就繼續游吧 09/08 11:21
→ x88560:我都是不停的游，只是停下來過後就會很冷，然後就越來越冷 09/08 12:37
→ x88560:囧.. 我去的游泳池只收$50，沒熱水可泡，要泡熱水要去更 09/08 12:38
→ x88560:衣室沖熱水... ，且沖完熱水再下水，會冷到不想下去啦~ 09/08 12:39
→ MATHEQN:樓上來段衝刺吧.. 衝完因該就熱了 (誤) 09/10 15:11