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昨天天氣放晴就趕快去游泳 結果...一直在游泳池裡面發抖 想說游個幾趟之後身體應該就會熱起來了... 可是...很難游...因為身體很僵硬...無法漂浮... 想請問天冷去游泳的時候 各位是如何讓自己適應水溫的呢?? 謝謝喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.91.226
bebebebe:那我還要去學游泳耶... 09/17 11:39
fisht:再來的氣候我只敢游溫水.... 09/17 11:45
bebebebe:難道原po說的是室外泳池..不是室內溫水= =+ 09/17 11:52
Antzzz:做暖身囉。太冷的話先浮板打水也有幫助(頭先不要浸水) 09/17 12:10
swimbert:試試看下水後用更大的力量去游,游快一點,讓身體熱起來 09/17 12:24
swimbert:如果游快了就游不久,需要停下來休息,那就找個溫水池吧 09/17 12:26
swimbert:總之當你有凍僵的感覺,或者發抖,就別再撐下去了 09/17 12:26
swimbert:打水我是覺得不好.因你的上半身沒動,還是會覺得很冷 09/17 12:28
mimictony:下水 大叫一下 趕快一直游= =+ 09/17 17:46
AmigoSafin:先「吼~~~~~~~~~」嗎XDDD 09/17 18:53
fim:起碼游個200warm up,真正泳癡是不怕冷水的= =+ 09/17 22:06
lifragrance:沖熱水慢慢轉冷啊...然後快點下水!! 09/17 23:19