作者croc234 (這一季思念的漂泊)
看板swim
標題Re: [問題] 自由式換氣
時間Thu Jul 9 09:18:19 2009
※ 引述《impheart (平靜的生活)》之銘言：
: 如題
: 最近剛學自由式
: 不過換氣時常常都會覺得身體下沈
: 換完氣後一下子又浮上來...問題(1)
: 雖然好像是還好 不過有時候會因此吃到水
: 是腳的打水不夠"積極"嗎XD
: 還有就是游了25公尺就頗累的
: 真的是有點虛
: 是需要多點練習嗎
: 還是學著再把身體放輕鬆一點...問題(2)
: P.S 今天發現S型划水好像真的有效率很多 輕輕划就可以前進一定的距離
: 還有就是想請問吃水是難免的嗎 還是吃到水是初學者才會有的問題...問題(3)
: 謝謝^^
不好意思 那想請問一下換氣的時候身體要整個側過來嗎
就像側泳一樣 需要整個側嗎
謝謝大家
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◎大大
＿＿＿＿honey darling ＿＿＿＿baby 或是叫我小親親 只要哄我高興
ˋˋˊ ／├—─╮ ˋˋˊ ＿＿＿ 不怕 ＿＿＿＿ 冥王星
╭———╮ ∣ ∣ ╭———╮ ∣ ∣ ∣ ∣ 都陪你去
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◆ From: 192.192.90.48
推 javabird:轉頭就好啦,不用側身. 07/09 09:54
推 faickes:身體會自然的轉成側邊來延伸 但是沒有側泳轉這麼多 07/09 13:12
推 aishederu:我記得荻源智子好像是說趁漣漪時換氣 07/09 18:43
→ aishederu:可以去看一下影片... 07/09 18:44
推 commonfish:二樓正解 而側身幅度可以參考狄原姐的影片 07/09 22:04
推 commonfish:基本上就算沒換氣 也會做側身的動作 07/09 22:07
→ gilberth:二樓+三樓=超正解~~~多喝幾次水就可以抓到側的角度了 XD 07/09 22:46
→ laizin:TI的捷式換氣更容易讓人掌握唷 07/09 23:19
→ laizin:利用軀幹的滾動與轉頭來換氣的 很輕鬆 07/09 23:20