推 s682663:手腳要划完讓他漂一下再繼續 比較省力 02/08 20:00
→ piglet1100:越貼近池底阻力越小 02/08 22:11
推 carl3104:放鬆很重要，我的第一次25也是無意間游出來的，後來有時 02/08 22:17
→ carl3104:候要刻意游25反而失敗 02/08 22:18
推 powerful:按"/"搜尋"潛泳"會有不少文章可以參考 02/08 22:19
推 kenshilon:心跳跳越慢氣就能保留越久 所以心情放輕鬆和頻率放慢 02/08 22:42
推 zabxik:沒氣的時候...就大口的喝水.在吐掉..重覆 25m 應該沒問題. 02/08 23:38
推 kinosky2000:我勉強蝶腰25m到對岸後...一起來臉大概老了20歲~XD 02/08 23:38
→ zabxik:以前聽救生教練說的.... 02/08 23:40
推 yenmonlala:我覺得保持愉快的心情很重要 真的！ 我可以憋35仰蝶 02/09 00:13
→ waterguy:有次自我感覺良好憋了60M..= =打死我也不在嘗試了 02/09 00:39
→ wendycandy:y大的仰蝶是水中仰蝶嗎? 02/09 01:11
推 yenmonlala:恩 就是仰式出發的仰蝶 這個姿勢對我比較不壓迫 02/09 02:15
→ yenmonlala:我喜歡看天花版 這樣比較沒壓迫感 心跳比較不會亂跳^^ 02/09 02:16
推 wendycandy:好厲害喔 仰蝶35耶..鼻子不會進水嗎?? 02/09 09:04
推 yenmonlala:多多少少會 不過這個真的很好練 因為超輕鬆的姿勢XD 02/09 09:29
推 carl3104:我也很好奇仰蝶鼻子怎麼不會進水@@ 02/09 11:20
推 tac0wu:要用鼻子一值吐氣 吐完25米嗎\⊙▽⊙/ 02/09 11:23
推 carl3104:吐完25米我大概已經變浮屍了@@a... 02/09 12:01
推 SwimDolphin:氣不要吸全滿,動作要確實完成. 02/10 00:55
→ SwimDolphin:練潛泳大部分都是救生班的時候練的吧?平常很少看到有 02/10 00:57
→ SwimDolphin:人練. 02/10 00:57
推 carl3104:我把潛泳當一個有趣的游法XD 02/10 01:37
推 KFD518:心跳正常下氣吸八分滿，貼池底，滑手踢水確實，頭別一直想 02/10 02:20
→ KFD518:看前面，氣不夠開始悶的時候吐一小口，一次吐一點點，或是 02/10 02:21
→ KFD518:氣從肺放到嘴中再吞回造成呼吸的錯覺，其實肺的空氣很多的 02/10 02:22
→ KFD518:有聽過說法，其實身體越用力，耗氧量就會越高，下面討論串 02/10 02:28
→ KFD518:已經有板友貼連結了，其實按照頻率慢慢潛，就能憋很遠 02/10 02:28
→ gtofrank:了解~今晚試試看~ 02/10 14:30
→ jimtung:我也是都這樣 自己太緊張 大腦耗氧越大 02/17 00:00
→ jazztrumpet:我不會憋氣耶!!一樣完成25M 6組大蛙內沒到我就爆哩!!! 02/27 23:13
→ jazztrumpet:增加效能慢慢游~~淺25M其實不會喘!! 02/27 23:15
→ jazztrumpet:這行為要小心!!練太多超過負荷會傷到腦!! 02/27 23:16