Re: [問題] 漂浮打水如何克服

[flywind1209 (蝶1K是我的夢想)]

 昨天在泳池邊剛好看到有人在練習[漂浮打水]就把一些經驗跟大家分享^^
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 一般新手要做到將身體完全放鬆有點難~畢竟一下水要你完全平貼水面,不是
 一下就可以做到的。一般來說,我們身體構造不像魚類<<低水阻 浮力大>>
 因為下半身作用表面積明顯低於上半身,才會導致下半身容易下沉;相信大家
 沒有看過上半身容易下沉的人吧!(這也是捷試打水的原因,平衡身體在游泳前
 進時不會下沉)。所以知道這觀念後,在池邊練習打水時可以試著將身體稍微
 挺腰,然後雙腳放輕鬆盡量讓腰部以下平貼水面,接著再利用大腿帶動小腿進行
 有效率的打水,切記~~不可只用小腿打水~這是很多初學者的通病~會很沒效率!!

 一開始維持這種姿勢會有點難,一但習慣抓到感覺後,就會覺得很輕鬆甚至會很
 明顯感受到一股強大的前進力,讓你抓都抓不住~這是這種破牆的感覺!!

 希望大家能夠成功囉~有問題也可以+我<<msn [email protected]>>
 互相切磋囉~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.109.175.101
推 sharing:推一個~新手真的很容易會以為用小腿踢出水花才是對的
→ sharing:後來我教練說想像妳在水中走路~用大腿的力量帶動小腿
→ sharing:多練習幾次之後~打水順了~身體自然就漂了耶~
推 wendycandy:我想加你MSN 結果系統不讓我加耶
推 sharing:我也加風大的MSN了~~~^^版主的我也想要~~
推 jazztrumpet:MSN我也想+...但是為了生命安全就作罷了
推 wendycandy:其實原PO有我MSN啦 可以跟他要 寄送邀請時講一下是版友
→ flywind1209:溫蒂~已在我的MSN占有一席之地^^
推 wendycandy:樓上也是啊>//////<
→ flywind1209:溫蒂~要不要來個大放送+你MSN我看大家馬上都可以捷1K
推 wendycandy:我好怕得罪人 結果大家寄病毒給我ㄟXD
推 wendycandy:[email protected]    臉書請搜尋:溫蒂糖
推 angusrubylin:溫蒂54年次7月5號生 驚！！
推 italk1983:偷推不意外... XDDD
推 jazztrumpet:推上上層~~ 大驚！！果然保養得很好︿.︿
推 wendycandy:不要亂寫別人的生日好嗎=.=
→ angusrubylin:不是這樣唷 XDDDDDD
推 wendycandy:當然不是啊 我明明就18出頭 到底要複習幾次你才會記得
→ angusrubylin:我老了 健忘了
推 wendycandy:家有一老 如有一寶
推 homie407:士官長果然老當益壯!
推 dragon2000:好好笑 溫第一直被兔槽
推 wendycandy:嗚嗚嗚  樓上沒有同情心
→ sneak: 當然不是啊 我明明就1 https://noxiv.com
→ sneak: 我想加你MSN 結果系 https://daxiv.com