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最近想一星期去三次 我想設一個"目標" 時間到八月底 目標是能游自由式1000公尺 時間我看前面有關速度的文章 推薦及格是20分鐘 現實是我目前可以游完50公尺不停下來 時間大概是一分半鐘但要在岸玩一下才能再游下一個50公尺 在游泳版對好像很多人應該是小菜一盤 但是對我想說是無頭蒼繩 我有精壯的身體 想要在暑假man一下 當一個認真的男人 我該怎麼辦才能完成這個個人的想法 請大家多多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.213.110
fish3932000:先提昇自己的技巧,1000m20min這已經不是體能的問題了 05/29 20:45
goswiming:請問下下是不是急不來的意思呢? 多游數年後方可達成 05/29 20:50
fish3932000:感覺你應該可以辦到了,只是你怕會ㄔㄨㄚ在水裡 05/29 21:01
fish3932000:你就慢慢游試試看,筋到1000 05/29 21:02
skylight68:練練練練練練練練練練練練練練 05/29 21:25
skylight68:想想你是怎麼從1公尺到50公尺的就對了xddd 05/29 21:28
Howard2:多游 不要給自己太大壓力 水感游久了就會出來了 05/29 21:39
goswiming:我好像豁然開朗了 只要經過練習 本來完全不會游變的會游 05/29 21:40
goswiming:所以我只要再練習 就一定可以達成我的目標了 05/29 21:40
skylight68:豁然開朗後有看到良田、美池、桑、竹跟阡陌交通嗎@@ 05/29 21:44
goswiming:我有用錯成語嗎 失禮了 05/29 21:52
skylight68:沒有阿@@ 05/29 21:56
goswiming:HI 05/29 21:58
wendycandy:不要執著在速度 先把目標訂在能夠一千吧 05/29 22:10
wendycandy:等你動作都到位後 游進20分是唾手可得的 05/29 22:10
angusrubylin:那就先200M 慢慢增加 有一天會到1000M 05/29 23:15
gtgirl:我看到「精壯的身體」.... 呵呵 05/29 23:57
kzadb:幫溫帝糖問:精壯的身體的圖勒? 05/30 00:51
rugall:章魚哥不是住海裡 05/30 09:19
rugall:游泳不需要精壯的身體 只需要好的水感和流線型身材 05/30 09:20
rugall:如果慢游都游不到一千 那二十分鐘跟你沒關係 05/30 09:25
wendycandy:還好你們不是跟我伸精壯身體圖XD 05/30 12:24
jazztrumpet:(伸 05/30 13:07
yungszu: 伸 05/30 14:02
mouwat:建議要有人指導動作 自己埋頭硬游進步慢 05/30 14:22
wendycandy:原PO 說好的精壯圖呢 趕快進貢了XD 05/30 15:18
goswiming:還不太會游 這樣有點遜掉 請耐心等我修成正果後的完全体 05/30 17:34
wendycandy:你可以岸上拍攝沒關係 我不介意的(茶) 05/30 17:37
k58903040:游泳修飾肌肉線條~除非加上重量!! 05/30 17:43
sneak: 你可以岸上拍攝沒關係 https://noxiv.com 08/07 13:29
sneak: 我有用錯成語嗎 失禮了 https://daxiv.com 09/10 10:31