[心得] 今天游泳的心得

[goswiming (章魚哥)]

早上去游回來 水還是很冷 但是有太陽所以還好
今天我都在練自由式那種飄的感覺 因為有版友
推薦我看竹內的影片 我初次看還以為他是慢動作在放
後來知道是我划的太快 所以我現在就划慢一點
不要打出任何水花 腳放輕盈 學習他的游法
在游的很得意的時候(有自我感覺良好一下下)
我發現 我的手會自動加快 不然換氣會不順><
就這樣游了500公尺帶著遺憾回家了

剛才我有再看一下他的影片 我發現了可能原因
就是我換氣太頻繁 這樣左右手在划水時永遠都在不對稱
所以下一步的學習就是要練左右互搏 不要只有一邊會換

希望三個月後 1000m能20分  耶!加油加油

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◆ From: 114.43.188.132
推 jazztrumpet:今天游泳的心得!!幾乎沒睡去晨泳好累
推 wendycandy:我跟樓上一樣 沒睡覺衝去游泳真睏XD
推 jazztrumpet:剛剛已經補眠了!!
推 eggli:我晨泳一週的心得就是有睡飽去游的話，上班精神會超好XD
推 wendycandy:看來我也要朝睡飽努力
推 pierres:今天游泳心得：看到很多人游蝶式，今天破紀錄被激到游好多
推 homie407:建議你練習3划一換氣
→ goswiming:了解 下次游時會練  謝謝你
推 happyliz:今早游泳心得，我又黑一層了
推 jazztrumpet:早上在游泳池等開門被80歲的老爺爺笑皮膚白XDDDDD
推 wendycandy:你是真的很白耶XDDDD
推 jazztrumpet:上個月的同學聚會= =大家都說我很黑!!版本差好多
推 wendycandy:我今天看到明明就白色的
→ jazztrumpet:是說我的眼白嗎(?
推 wendycandy:膚色
→ sneak: 你是真的很白耶XDDD https://muxiv.com
→ sneak: 是說我的眼白嗎(? https://daxiv.com