推 gilberth:我的建議...游慢一點與划水行程長一點去修正 07/02 10:17
→ gilberth:柔漢就是要游蝶式!! 加油~~ 07/02 10:17
→ ayyoke:參加救生員班被操到不行 就會自然放鬆了XD.. 07/02 11:26
推 xxavier:推樓上方法.. 07/02 12:06
→ goswiming:沒有辦法就是好辦法 07/02 12:43
我看到前面的回文
kenshilon:蝶.自由手太直推 &太早出力
這句話正好也是我的弱點 當上面那隻手落下時
水下面那隻手 我就會不自覺使盡力量的推到底
好像不快點用力 我就要沈船了 請問要如何改善才好
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