推 alains:三頭,肌肉要變大請做重訓 07/13 23:32
→ goswiming:重訓 我沒辦法 加入健身房實在太貴了 我沒什麼錢 07/13 23:52
推 keku:沒錢有沒錢的重訓方式 XD 07/14 00:02
推 wendycandy:比如把女友放在地上反覆上提 07/14 00:09
推 jazztrumpet:缺女友的話~~推薦樓上~~很輕的@@ 07/14 00:12
推 kenshilon:水就是全自動重力調節機器了.. 可以考慮練間歇和衝刺 07/14 00:27
推 kenshilon:沒錢想重訓練三頭的話可以買個拉力器或拉輪胎 07/14 00:32
→ kenshilon:伏地挺身也練的到 07/14 00:32
→ homie407:jazz 沒圖沒真相 你先舉!! 07/14 01:16
謝謝 ilovewwwf幫我把網址變短 原來伏地挺身就練的到那邊 我以前最最最討厭
做的就是伏地挺身 做不到十下就在哀豪 可見我手臂肌肉有多嫩 我一定要好好
每天多做幾次 就可以游的更快了 謝謝大家
※ 編輯: goswiming 來自: 114.43.207.70 (07/14 06:40)
→ skyler:五樓騙人 07/14 08:32
推 pierres:東京情色派第二集 07/14 08:56
→ goswiming:我習慣了 這裡推文本來就很詭異 "把女友放在地上反覆上" 07/14 09:03
→ goswiming:這什麼鬼 直接先跳過 看正經一點的練法 07/14 09:04
→ swimbert:溫蒂大的方法會練到二頭吧..冏 07/14 09:13
→ goswiming:為什麼你們看到泳裝妹就會說東京情色派 這是什麼梗啊 07/14 09:22
→ goswiming:這樣下去 可能沒半個女性版友 敢自PO了 07/14 09:24
推 gtgirl:蝶式會練到三頭阿~ 來加入蝶式之友吧!! 07/14 09:46
→ gilberth:誰認真誰就倒楣了~~~不然就辦公投...再犯就放公海去游泳 07/14 09:47
→ homie407:GT女孩 蝶式影片咧?! 等你拋磚引玉阿! 07/14 10:02
推 wendycandy:其實好好練推水 三頭肌自然會強壯 07/14 10:13
推 eggli:到底為啥是東京情色派啊...囧 07/14 10:57
推 wendycandy:印象中是某個深夜泳裝節目 07/14 11:01
推 nonstyx:我記得是女主持人裸體穿圍裙....(曝露出年齡了!!? 07/14 12:03
推 wendycandy:樓上好糟糕XD 07/14 13:21
推 gilberth:不知道有沒有認真看到版大結論：認真練推水(配合划手板) 07/14 13:25
推 gtgirl:等我修煉成功後再PO影片給鞭~~ 07/14 14:06
推 gkkangel:五樓騙人 07/14 14:28
推 wendycandy:五樓中肯 07/14 14:31
→ ddtddr:東京情色派之乳拳！ （天阿 我也暴露年齡了！？） 07/14 14:33
推 wendycandy:這篇文意外釣出一大串色老__ 07/14 14:34
推 ddtddr:還有蓬萊仙山 好像也有這種feel 07/14 14:41
推 eggli:東京情色派的fu跟仙山不一樣，你在仙山不會看到納豆 07/14 15:50
→ eggli:等等，我們這裡是清新專業的游泳板吧... 07/14 15:50
推 gilberth:樓上的...喊等沒用了...刀子都刺下去了 還想說對不起~~XD 07/14 16:35
推 masadoso:去游泳大您認真了..... 07/14 16:41
推 beryll:大到太誇張了啦！ 嚇人 OTL 07/14 16:59
推 jazztrumpet:五樓沒騙人^.^~~想印證的請報名義勇第三期就對了 07/14 17:28
→ skylight68:這裡有幾個蝶式之友阿ˊˋ 07/14 19:26
推 gtgirl:溫蒂版大不知道會不會蝶式? 07/14 22:49
推 jazztrumpet:溫蒂糖還會抬頭蝶(傳說中的連續撲抱) 07/14 23:26
推 beryll:抬頭蝶 聽起來非常夢幻 我想看 OTL 07/15 00:31
推 jazztrumpet:想看就快報名!!看完或許死在水裡摟^.< 那是連續撲抱耶 07/15 00:37
推 wendycandy:恩 我蝶式游不好 但抬頭蝶可是相當有自信呢XD 07/15 01:08
→ beryll:那我要報名！ 夢幻的泳技ㄟˇ~ 07/15 04:28
→ goswiming:抬頭蝶不是只有柔漢才會嗎??? [疑似]溫姊抬頭蝶影片 07/15 06:01
→ goswiming:我這樣可能會誤導大家以為沒有抬頭蝶這東西 有請溫姊 07/15 06:36
→ goswiming:自拍一下 自信女神版的抬頭蝶影片 跪救%%%%%% 07/15 06:37
推 jazztrumpet:溫蒂糖表演抬頭蝶需要有"祭品"的~~要有被撲報的目標物 07/15 09:53
→ jazztrumpet:章魚哥要報名當祭品嗎^.< 07/15 09:54
推 gtgirl:抬頭蝶...@@? 07/15 11:46
推 wendycandy:那影片也太誇張了吧XDDD 07/15 13:52
推 jazztrumpet:樓上看到想撲抱的獵物時~~也很誇張阿 07/15 16:04
推 beryll:噗~ 07/15 17:00
※ 編輯: goswiming 來自: 114.43.200.171 (07/19 20:21)