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剛才跑去游了一下 游完了自由式就開始練 蝶式 一開始把手貼在大腿開始練蝶腳 因為身體已經熱開了 所以很靈活的上下上下的動 但是我這個動作只會原地的動 只是水中蚯蚓 沒有辦法前進.... 然後我就試著把手放前面 青蛙跳出去的方式 果然一口氣 蝶了五~十公尺 休息一下 然後我就一直推進 200公尺 花了 我二十分鐘游完 不過過程中 有幾個人看我練 就跟著我在那邊蝶蝶看 讓我覺得有阿甘精神的泳者都出現了 後來我又頭朝上 手交疊 本來以為很難 沒想到我居然會 能夠一次前進十公尺 不過我腰用的很賣力(我猜動作應該很猥褻) 動作有沒有確實 還不一定 下次游 希望可以換到氣 不過我今天還是沒找到影片中 說的胸下壓 大腿不用出力 波就會出來 我今天整個小腿有控制放鬆 有時還是給他打下去 而且我會越游越潛到水底下 還不會貼著水來蝶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.152.72
ttl069:一起加油!!!今天游泳跟一個帥哥對到眼耶 07/29 19:57
iamapigtoo:下潛+1... 07/29 19:59
goswiming:會游蝶泳的應該都是大帥哥吧 07/29 20:00
happyzoe:會蝶泳的女生應該都是大美女,美女對帥哥不錯,不錯!! 07/29 20:34
frankcs:這就是傳說中的"自我感覺良好"嗎 XD 07/29 21:22
parco16:我會蝶泳 是我是胖子QQ 07/29 21:43
fish827fish:我覺得多利用腰力,手會輕鬆許多,躍出水面的幅度也會 07/29 22:16
fish827fish:加大 07/29 22:16
skunks:大家都在哪裡練阿 中正嗎 ?? 07/30 08:21
skylight68:大家一起來學跌式>< 中正人滿多的 07/30 09:50
krazy1131:再蝶腰的時候 手擺前面向自由式這樣 手往上翹 07/30 11:02
krazy1131:就不會往下淺了 蝶腰的腳背打水~ 就像鞭子一樣去揮 07/30 11:02
krazy1131:才有動力前進啊! 盡量用你的 屁股 那一塊 去做帶動小腿 07/30 11:03
sneak: 我會蝶泳 是我是胖子Q https://muxiv.com 08/07 13:41
sneak: 大家一起來學跌式>< https://daxiv.com 09/10 10:38