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如題 如果怕傷眼的請不要點下去吧 http://www.youtube.com/watch?v=YRFtee9tnB0
最近應該在找個時間拍一下了 不然都不知道自己有沒有動作跑掉的嫌疑呢XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.208.173
homie407:你朋友在科科耶 08/06 23:42
goswiming:蝶式節奏不對... 蛙式腳錯很大... 仰沒滾肩... 自由OK 08/06 23:56
gtgirl:你的蝶腰好柔軟的感覺~ 08/07 00:40
fish3932000:仰式游的最差 08/07 00:52
kenshilon:蝶自感覺很直臂沒曲肘 仰手感覺很詭異 像章魚觸手 沒 08/07 00:56
kenshilon:先深再往上曲肘 蝶腳太早壓 入水再壓 蛙手太早動 08/07 00:58
c1mail16:輔大的泳池嗎??? 08/07 01:48
SwimDolphin:底下影片的0:33腰下壓至最低點是你蝶式需要加強的動作 08/07 05:55
SwimDolphin:http://www.youtube.com/watch?v=1rQ8iEGd2jk 08/07 05:55
SwimDolphin:這個動作沒做好腳會出水面,基本功蝶腰要多練. 08/07 06:00
SwimDolphin:你的蛙式腳掌能翻掌的範圍還不錯,建議蛙腳的雙膝與肩 08/07 06:03
SwimDolphin:同寬,踢久了水阻會比現在的蛙腳小. 08/07 06:04
SwimDolphin:你的肩部柔軟度夠,捷式肩膀應該可以再抬高. 08/07 06:06
SwimDolphin:仰式多練練底下影片2:06~2:16 08/07 06:09
SwimDolphin:http://www.youtube.com/watch?v=vAt89iGyBpE 08/07 06:10
SwimDolphin:仰式打水練習的時候,下踢的腳深一點,頻率不用快,動作 08/07 06:11
SwimDolphin:確實比較重要. 08/07 06:12
q300a:看推文我發現那是輔大的泳池耶~~~^^ 08/07 15:55
wendycandy:過了一年也該發新片了吧XD 很期待喔 08/08 13:48
sneak: 先深再往上曲肘 蝶腳太 https://muxiv.com 08/07 13:42
sneak: 16 https://daxiv.com 09/10 10:39