推 homie407:你朋友在科科耶 08/06 23:42
推 goswiming:蝶式節奏不對... 蛙式腳錯很大... 仰沒滾肩... 自由OK 08/06 23:56
推 gtgirl:你的蝶腰好柔軟的感覺~ 08/07 00:40
→ fish3932000:仰式游的最差 08/07 00:52
推 kenshilon:蝶自感覺很直臂沒曲肘 仰手感覺很詭異 像章魚觸手 沒 08/07 00:56
→ kenshilon:先深再往上曲肘 蝶腳太早壓 入水再壓 蛙手太早動 08/07 00:58
→ c1mail16:輔大的泳池嗎??? 08/07 01:48
推 SwimDolphin:底下影片的0:33腰下壓至最低點是你蝶式需要加強的動作 08/07 05:55
→ SwimDolphin:這個動作沒做好腳會出水面,基本功蝶腰要多練. 08/07 06:00
→ SwimDolphin:你的蛙式腳掌能翻掌的範圍還不錯,建議蛙腳的雙膝與肩 08/07 06:03
→ SwimDolphin:同寬,踢久了水阻會比現在的蛙腳小. 08/07 06:04
→ SwimDolphin:你的肩部柔軟度夠,捷式肩膀應該可以再抬高. 08/07 06:06
→ SwimDolphin:仰式多練練底下影片2:06~2:16 08/07 06:09
→ SwimDolphin:仰式打水練習的時候,下踢的腳深一點,頻率不用快,動作 08/07 06:11
→ SwimDolphin:確實比較重要. 08/07 06:12
推 q300a:看推文我發現那是輔大的泳池耶~~~^^ 08/07 15:55
推 wendycandy:過了一年也該發新片了吧XD 很期待喔 08/08 13:48