看板 swim 關於我們 聯絡資訊
大家好 這是我第一次在SWIM PO文 最近3個月都在中正大學自己練習游泳 我都是自己在youtube看別人怎麼游 自己再去游池練習 但總覺得自由式腳都踢不太好 都是手部來提供動力 請問如何改進我的腳踢 不再是用手部的力量前進 以下是影片部分 http://www.youtube.com/watch?v=2f3AeAjXF7M
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.118.19
wendycandy:我想在改腳之前 你可以考慮先改手過中線的問題 09/05 20:20
deif3288:手過中線的意思是手部向前滑的時候不要超過中線嗎? 09/05 20:24
deif3288:我想說這樣會比較筆直前進 09/05 20:24
wendycandy:想像有一條線 把身體左右分成兩半 09/05 20:26
wendycandy:你在入水時手不應該超過這條線 09/05 20:26
wendycandy:而你兩手都有這情況 尤其右手非常嚴重 09/05 20:27
wendycandy:先改掉你就會快很多喔:> 09/05 20:27
deif3288:恩恩 那我了解了 我會加以改進 這樣會比較快嗎? 09/05 20:28
wendycandy:肯定會 09/05 20:28
deif3288:恩 謝謝指導喔~還是要給別人看才知道自己的缺點 09/05 20:29
wendycandy:太客氣了 我也還在需要被指導的階段XD 09/05 20:34
Qcloud:科科 要早上一起去練習嗎XDD 09/06 11:03
deif3288:可以啊 一起加油吧 09/06 12:04
sneak: 肯定會 https://noxiv.com 08/07 13:48
sneak: 我想在改腳之前 你可以 https://daxiv.com 09/10 10:43