推 elliotpvt:用小腿踢 換氣身體轉太大 手延伸不夠 過中線 03/11 23:29
推 ijklmncc:換氣時機慢了一點.....不用滑的這麼快 @@ 03/11 23:43
推 conlin:1F:一語中的 批評的很精準，另外泳裝很帥耶! 03/11 23:56
推 leevean:新竹縣泳館? 03/12 01:13
推 ijklmncc:樓上眼睛真好!!有像也 03/12 01:14
推 JosephJShen:泳裝超帥!!!!但我覺得這樣恐怕50M不只1分鐘。 03/12 08:52
→ PMETGW:眼力真好!是新竹縣泳館~希望有機會教學一下(身上是防寒衣) 03/12 11:01
推 kai0607:我看不懂 你IF過中線的意思我也覺得轉身弧度好大 03/12 12:23
推 zzz1219:轉身太大+1!!! 03/12 15:03
推 aircarterfan:你不覺得你穿防寒衣效用不大嗎?...穿防寒衣就是為了 03/12 15:26
→ aircarterfan:有更大浮力,但從你影片中好像沒有效果,我建議你先夾 03/12 15:26
→ aircarterfan:浮球試看,如果一樣下半身還是浮不起來再來找問題 03/12 15:27
→ PMETGW:穿了的確有感覺浮力變大~只是對我的速度貢獻不大... 03/12 15:46
→ PMETGW:所以一定是姿勢有問題!才想請教一下~~浮球可惜我沒有啊啊啊 03/12 15:46
推 aircarterfan:因為你沒有浮起來,才對你速度貢獻不大,一般我穿防寒 03/12 15:48
→ aircarterfan:衣,腳不用踢只靠手划一樣有速度,所以才叫你夾浮球試 03/12 15:49
→ aircarterfan:看看,如果防寒衣都浮不來,夾浮球你就可以感覺到下半 03/12 15:50
→ aircarterfan:身一直沉在水中的感覺 03/12 15:51
推 aircarterfan:題外話!看你的防寒衣應該是ZONE3,為什麼拉鍊會在前面 03/12 16:19
→ PMETGW:air你太神了,連我穿反都看出來了,這是我不願承認的事實... 03/12 16:34
推 aircarterfan:我剛開始看MARK就有點怪怪的..後來才發現拉鍊在前... 03/12 16:35
→ aircarterfan:穿正後應該就比較會浮了吧..... 03/12 16:36
→ aircarterfan:分八秒的動作,如果你腳還是會沉你會發覺前進不了 03/12 16:39
→ aircarterfan:有點水感的練習,就要想辦法重心轉移讓腳能往上浮 03/12 16:40
→ PMETGW:謝謝分享訓練方式!我會試試看的. 03/12 16:42
→ PMETGW:我是在WIGGLE買的~約US$240 03/12 20:10
推 catlady:看了推文覺得這個版充滿了神人... 03/12 21:14
推 frankcs:原來防寒衣這麼貴阿 0_o ( 路過湊熱鬧的XD ) 03/12 23:05
推 shanyanyu:大家真的超神的.... 03/12 23:22
推 wendycandy:air大是三鐵高人~~ 03/13 00:28
推 kai0607:我覺得是手划水好像高手臂入水 跟 入水後S型划水沒做到 03/13 01:08
→ kai0607:腳踢水我都很隨便(不要拖累速度就好) 大腿帶動小腿像鞭子 03/13 01:09
→ kai0607:如果真的象選手一樣打水 會累死 03/13 01:10
推 aircarterfan:我哪是高人...只是喜歡研究一些裝備..... 03/13 13:33
→ aircarterfan:原PO我還有一點疑問..你防寒衣會不會買太大了..因為 03/13 13:34
→ aircarterfan:你穿反穿得下去,他前後剪裁不一樣,你穿正後會有鬆的 03/13 13:35
→ aircarterfan:感覺嗎? 03/13 13:35
→ PMETGW:SIZE應該OK,反穿->手很緊繃.過幾天有游泳在報告正穿的感覺. 03/13 13:39
推 elliotpvt:為什麼原po要穿反的？ 03/13 22:02
→ PMETGW:因為原PO想試試看反穿會不會比較好.....鬼才信 03/13 23:20
推 eyecandy:試看看腿夾浮球、先專心改手臂抬太晚、太高、入水的動作 03/14 02:38
→ eyecandy:試看看四個手再換一次氣，兩手一次會馬上變很喘 03/14 02:38
→ PMETGW:請問新竹聯園或縣泳館有推薦的教練嗎??感覺水感遇瓶頸XD 03/14 11:30
推 creepybiz:防寒衣游完脫掉後手會變很有力，划水超輕盈 03/15 20:45
推 tp6rmp4cjo4:腳的確用到小腿...要用大腿去帶小腿... 03/16 14:57
→ tp6rmp4cjo4:如果想快...可以減少換氣...手要做延伸~ 03/16 14:57
→ PMETGW:謝謝樓上,小弟真的是不習慣四拍換氣,容易喘,會努力練 03/16 17:23
→ YuYuHo:我在練一拍換氣ㄟ,長距離四拍換氣絕對是錯的 03/17 00:42
→ YuYuHo:去觀察孫揚(打破1500m世界紀錄的傢伙)的游泳技術 03/17 00:45
→ YuYuHo:他在池壁轉身前後會連換三口氣,中段偶爾也會連換三口 03/17 00:46
→ YuYuHo:長距離的奧秘就是要氣足 03/17 00:48
→ YuYuHo:不過我認為版主的游泳技術還很差,把基礎練好先吧 03/17 00:51
推 smpian:手出水後舉太高，那是多餘的動作，不要高過手肘 03/17 14:00