推 OSADO:對耶,第一個連結的影片真的是瞬呼瞬吸,然後憋氣 04/29 11:20
推 wendycandy:好酷的影片!! 04/29 11:30
推 xjp:第一個影片一字飄我輕輕鬆鬆就做到了 體脂肪太高「淚」 04/29 11:51
推 supercall:推一個 真強者~ 04/29 20:46
推 victor79718:體脂肪率高不是更容易浮起來嗎？ 04/30 07:49
推 woombie:wen大的意思就是太輕鬆浮起來，這代表...XD 04/30 09:16
※ 引述《OSADO (Chef)》之銘言：
: 簡單的說就是 "快速的深呼吸,然後憋氣,小心不要排氣或吸氣過頭,排錯檔".
: 這是我自己對仰漂的體認,也不知道對不對,拋磚引玉,和大家討論討論
: 感謝感謝
謝謝O大大無私分享自己的秘訣 也謝謝最初在推文中提出分享的W大大
說到調整的呼吸和正常的呼吸對仰飄的不同
讓我對仰飄有了新的認識
我也花了一下時間在水管找了一些影片
也請開音效聽吐息聲
仰漂與水中瑜珈 by JetKen (Back Floating,Yoga in water)
http://www.youtube.com/watch?v=MfkfB9Q_DS4&feature=related
盤腿漂 by JetKen (Floating cross-legged)
http://www.youtube.com/watch?v=kFfjZssOHw0&feature=channel&list=UL
NATAÇÃO ZEN YOGA AQUÁTICA
http://www.youtube.com/watch?v=LZ_35bj-IX8&feature=channel&list=UL
厲害的印度大叔 水中做瑜珈
http://www.youtube.com/watch?v=IS38tr_20ks&feature=related
睡在水上 長時間
http://www.youtube.com/watch?v=JoUHb9oF76w&feature=related
練了應該對身體內能容納的空氣量
會更多，中國人說丹田運氣，印度瑜珈有腹氏呼吸
別再說你肌肉太大啦、太胖啦、太瘦沒脂肪浮不起來了
其實我一直覺得水是不可思議又無所不能的
祝大家泳技進步
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長生天祐我
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