Re: [問題] 自由式夾浮板比沒夾浮板快很多怎麼辦

[deo2000 (800IM)]

※ 引述《yungszu ( )》之銘言：
: 我夾浮板大概300m可以6分鐘游完
: 沒夾浮板大概就需要七分鐘
: 這樣來說，就是我腳的打水根本是在拖慢速度？
: 怎麼會這樣啊？我要怎麼改進呢?

夾浮板VS不夾浮板,比較基準是什麼?划手數?心跳?
這個沒交代清楚的話，後面都是空談的。

有可能，你不夾浮板的時候，支出能量更多，所以更快只是一個理所當然的結果，
就不能用這個結果來評論「我打水根本是在拖慢速度」

建議最好這兩種 case 都控制在相同時間、相同起始心跳、看哪個 case 的結束心
跳較高，再來評價你的打水到底是加快？還是拖慢速度？

<<更深入探討夾浮板效應>>

    另外，夾了浮板以後，身體負重就少了 1/2 浮板體積的水重，大約是 1kg。
以成人 70kg 來看，不夾只多 1.45% 重量，好像很少可以忽略？但是原本在水中
重量就已經減輕很多了，這1kg說不定幫助減掉水中重有5%~10% ？！
　　還有，如果不夾浮板的時候腳很沉，那沉下來的阻力效應，是遠遠超過這1.45%
體重的效果。
　　也就是說，必須確定不夾浮板腳也不會沉，夾了之後負重也差不多，這才是一個
能討論的問題。

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◆ From: 140.122.46.43
※ 編輯: deo2000         來自: 140.122.46.43        (05/06 13:49)
→ lovenode:夾浮板比較快的話，通常代表你不夾浮板時身體很沉
→ lovenode:應該是說不夾的時候下半身很沉
※ 編輯: deo2000         來自: 140.122.46.43        (05/06 16:16)
推 wendycandy:也是有下身不沉但打水效率欠佳的情況
推 gilberth:有看有推~~
推 sun8:我就是打水效率欠佳的，每次水都噴到半天高..