推 victor79718:初學者我想不會有肌力不夠的問題 05/11 00:08
→ victor79718:可能您還不懂得如何去使用他^^ 05/11 00:09
→ victor79718:版上有很多高手的打水文可以多爬爬 05/11 00:09
推 goswiming:打水對成年人的難度的確不小 前進緩慢大概也是很正常的 05/11 00:22
推 victor79718:請問GO大 是跟成年人較沉與腳的柔軟度有關嗎？ 05/11 00:52
→ hsufeng:這肯定是身體太僵硬了，跟肌力應該沒有太大關係~ 05/11 06:27
推 wendycandy:成年人打水也可以很不錯的 應該是技巧沒掌握到 05/11 08:11
推 zluck:身體太僵硬+1 我每天去踢一小時 踢了一個多禮拜才100%會前進 05/11 11:16
→ zluck:一開始就有時會前進 有時定竿在水面上 真的是超囧的 Orz 05/11 11:16
推 frankcs:定竿真的超冏 繼續也不是...停下來也不是 XD 05/11 12:55
→ frankcs:只好偷偷點一下地 假裝有在前進 = = 05/11 12:56
推 XDDDDDD:倒退比較囧XD 05/11 13:00
→ XDDDDDD:看過兩次有人倒退打水 超屌的!!! 05/11 13:01
→ evanz:用浮板時不會動很有可能是因為你的上半身跟手用力架在浮板上 05/11 14:53
→ evanz:讓背跟著彎曲.身體變成有點U字型的狀態.讓水阻變大造成的 05/11 14:55
→ evanz:建議你先不要用浮板.腳輕輕打就好.盡量把身體拉長成直線 05/11 14:57
→ evanz:穩定之後再拿浮板.一樣上半身不要太用力.肚子內縮讓身體拉直 05/11 14:57
→ evanz:腳板壓平.用大腿帶動.這樣應該就會前進了(還好沒超過5行!) 05/11 14:59
推 snownow:之前試著教我表姊，她也是打水會倒退嚕，不知道該怎麼辦 05/11 16:42
→ goswiming:我身體真的很僵硬 太久沒有游還沒適應 05/11 18:32
→ goldnun:最近正在學捷泳,也有僵硬的問題,腰部真的好難放鬆啊! 05/11 21:56
→ MOONY135:好像真的是太依賴浮板了...所以很用力地踢 完全不動真的 05/11 23:09
→ MOONY135:超囧 05/11 23:09
推 shdai:那如果是打水前進很慢的話 有救嗎? 05/12 01:04
→ spala:抬腳時太過用力(沒有放鬆)會減速，更明顯的甚至會後退，注意 05/12 05:08
→ spala:收腿放鬆，踢腿抽時再用力應可改善，身體會自己記憶，不用急 05/12 05:09