Re: [泳技] 選擇適當的游泳技術 自由式

[chang17a (無)]

※ 引述《YuYuHo (排骨湯)》之銘言：
: http://www.youtube.com/watch?v=b746O3Ltz44&feature=related
: 這部影片的內容主要是描述三種類型的自由式技術
: 1.臀部驅動 雙手在前端交叉,一手入水另一手划,孫揚長距離的游法
: 2.肩部驅動 雙手像大車輪一樣,一手出水另一手划,短距離的游法
: 3.混合驅動 一邊前叉,一邊大車輪,不對稱游法,像菲爾普斯的游法

今天試游了這三種方法，但不大明白想請教排骨大與版友

第三種不對稱游法好像比較快，游出節奏感很爽，不過游不長。
我自己習慣第二種。
但第一種就覺得怎麼游都不對…兩手在前交叉會浪費划水的時間~

影片中是說強調腿力，手前伸入水時會等一下，打水要特別用力驅動前進，
我也去找孫揚的游法了，他這樣算是腳用力打水嗎？感覺節奏比200的慢
http://www.youtube.com/watch?v=3jSAiqufq5Y

但是並沒有因為手在前交叉所以慢下來…
所以竅門是什麼呢？

我是小嫩嫩…其實三種游起來都都很慢，純好奇~

補一個女子1500的，都是水下側面攝影，選手動作可以看很清楚。
這應該是第二種游法，前兩名選手的打水頻率一樣，似乎有點「放空」？
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=OCX-NhIaWwg&feature=endscreen

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◆ From: 1.34.16.58
※ 編輯: chang17a        來自: 1.34.16.58           (07/08 00:18)
推 hori:孫揚在換氣時整個身體都歪掉了
推 hori:女子游的不是普通的大車輪 水下抓水很有力
→ hori:原原PO的歸類法本身就很奇怪 長距離看孫揚和女子的水底 特徵
→ hori:幾乎雷同 我不會不知道怎說那種把手先折下來的方式
中國播報員有一點點說明...應該本來也是選手？

推 woombie:第一種原本就被認為很有效率的游法，加長滑行時間並不是浪
→ woombie:費划水的時間...
→ chang17a:所以第一種和第二種比..是有更長的抱水推水的行程嗎？
→ YuYuHo:第一種游法是用臀部驅動,踢插划,三個連續動作
→ YuYuHo:換完氣,身體及手臂擺盪到最高點,要掉下去的時候,順勢發動
→ YuYuHo:踢水的力量會從腳灌到屁股腰送上來,一手入水一手划
→ YuYuHo:划水也是身體領先手,身體帶動手臂
謝woombie大,排骨大，原來有這麼多細節的不同。
可以請排骨大分析一下上面那個1500女子的游法嗎？
貼上第二段，可以看到黑色連身泳衣選手隔壁道（較遠）的選手打水打得很勤，
可是輸很大。黑色選手的划水效率很好，雖然與藍色那位採同一種游法，
但700後就漸把距離拉開了。她是兩划一換，藍色好像是三划一換…
http://www.youtube.com/watch?v=nFR_vbugWiA
※ 編輯: chang17a        來自: 114.34.149.52        (07/08 11:55)
推 yungszu:我最近改變了游泳的方式，也不知道是不是第一種，
→ yungszu:是溫蒂糖版主透過文字教我的二拍捷, 右手划的時候右腳踢。
→ yungszu:感覺起來就很順，推水就可以推得很快。後來我想一想，
→ yungszu:這好像是我們走路的人體力學，右腳往前伸的時候，
→ YuYuHo:前面那兩個都是用肩部驅動的游法,但是不打水,拖著腿游
→ yungszu:右手往下擺。所以對我而言，其實是腳帶動手
→ YuYuHo:長距離用大車輪加打水一定會體力不支的
→ YuYuHo:yungszu正確
→ chang17a:謝謝yungszu和排骨大..我好像有點懂了,來試試~
推 wendycandy:<---鍵盤教練
→ chang17a:用鍵盤就能把人教好，真的是鍵盤教練無誤...~b
推 hori:二拍捷這樣就會 個人認為那是不可能的事 游錯比不會更慘
推 wendycandy:yungszu大人本來程度就很好啊
推 hotheart173:我自由式1kM要四十分鐘，可以請w版大指點一二嗎？
推 wendycandy:樓上這樣講太籠統了 很難隔空抓藥XD
→ sneak: 右手往下擺。所以對我而 https://muxiv.com
→ sneak: 費划水的時間... https://daxiv.com