→ DarkGod:我一直覺得..游泳會沉..應該都是太僵硬造成的... 07/08 16:08
推 doreamon909:頭夠低的話 腳會浮起來 體脂肪夠高 水中浮力強 07/08 17:37
推 wendycandy:漂浮沒練成 核心沒基本支撐力 07/08 20:52
推 shuckmol:陸上可以練習棒式 我覺得對身體的穩定度很有幫助 07/08 20:59
推 shuckmol:我的經驗是下半身會沉 是不知道該怎麼出力讓下半身起來 07/08 21:03
→ shuckmol:愈是想把下半身抬起來 導致重心愈往下跑 07/08 21:04
→ sagarain:不要台下半身啊 感覺有個力量壓在背上腳就翹起來了 07/08 22:11
→ hori:簡單說就是累爆了 腹肌那邊已沒力去HOLD住腳的重量 07/08 22:39
推 luhc:可拿浮板, 練一陣子 "打水" 基本功, 應該會有幫助 ! 07/09 02:56
推 chiencl:在三周前我還在擔心會下沉的問題，可是莫名其妙地最近 07/09 12:16
→ chiencl:竟然不會有強烈往下沉的感覺了，教練說我的水感變好， 07/09 12:17
→ chiencl:可是其時我也花了很多時間，幾乎有空就去練習，版上爬文 07/09 12:18
→ chiencl:現自在可以游25公尺，可是不會有下沉感，都是換氣不順 07/09 12:19
→ chiencl:加油，我是個運動神經很不發達的人，可以這樣就很滿足了， 07/09 12:20
→ chiencl:但是相信繼續努力有一天我可以到達50公尺的，別忘了放鬆 07/09 12:20