推 wendycandy:這個速度游完不累是正確的:> 07/13 12:21
是溫蒂糖耶XD
推 autum0214:我的速度跟你差不多~看來我也該給自已再訂一下目標 07/13 12:30
一起加油!
推 hori:游泳版的女生似乎比男生強的感覺 07/13 12:53
應該是很多高手都在潛水!!!XD
我看那些2000M可以游40分鐘的人都覺得好厲害唷
→ Nomoresin:因為不強的女生可能跟本就不游泳了 07/13 15:45
推 ryanpan1:對男生而言女生漂亮好看較重要(離題了~ ) 07/13 16:34
推 kuiper2000:可能是像神一樣強的男生都在板上潛水XD 07/13 17:06
推 shanyanyu:樓上無誤! 07/13 21:41
上面幾位的結論也太有趣了XD
→ evanz:建議妳可以穿插一些其他的練習方法.而不要一直游長距離 07/13 22:02
→ evanz:像試著用最少划手數游完50m調整姿勢增加效率 07/13 22:02
→ evanz:或是100x8間歇定個秒數練肌耐力或心肺 07/13 22:03
→ evanz:甚至基礎的打水划手分開練習.都會比悶著頭一直游容易進步 07/13 22:05
這建議挺好的 :D
下次開始來試看看!!
感謝E大建議
推 alfonso12:女生耶 , 很強了 , 打死一堆人了 07/13 23:36
推 alfa1234:這樣很強了~ 我沒辦法蛙式.捷式各一半來游2000XD 07/14 00:00
推 damphaar:難怪最近覺得游泳池的女生速度好快 07/14 00:36
我覺得泳池太多高手了...，比較起來自己還很弱XD
看那些高手游，就會想說要怎樣快一點?
大家一起加油阿，不過夏天還是一早五、六點晨泳好...不然泳池好多人 Orz
推 Sana:我是1000m要1hr.....妳真的有用力在游. 07/14 11:12
慢慢練:) 我記得前年剛重返游泳時，我游個500M就累了XD 會進步的!!
※ 編輯: chihyun1005 來自: 1.160.34.225 (07/14 12:50)
推 vatfg2005:我蛙式可以游1000m/40分鐘，自由式50m就喘到不行了... 07/14 14:01
→ vatfg2005:是我姿勢出問題了嗎... 07/14 14:01
如果你有一起游泳的夥伴，可以請他拍你錄下泳姿，
請板上的人給建議，板上很多高手喔 XD
如果是剛開始接觸游泳，游慢沒關係的，這是可以慢慢累積的:)
這是跟心肺能力還有肌耐力有關~
※ 編輯: chihyun1005 來自: 1.160.34.225 (07/14 17:01)
推 zorrle:原來是真小妹 不然現在不少男生都流行自稱小妹(誤~) 07/14 17:06
我是真女兒身吶XD
→ zack0103:100自 1分30 一趟的間歇 應該會有趣多了 07/14 19:45
推 Aldousphyx:可以玩間歇訓練阿..1800蛙+700捷可以衝到60分鐘.. 07/15 00:24
→ Aldousphyx:捷式游快還滿操的 蛙式當休息.. 07/15 00:25
謝謝這兩位大大的建議!我正開始嘗試間歇訓練^^...
感覺一陣子後心肺能力應該會更進步XD
推 goswiming:現在自稱是小妹的 一定都是狠角色 大姐頭 07/15 13:03
QQ...不，我還嫩的很，泳池裡面一堆開外掛的高手!!!
推 eco100:原po速度跟我差不多 但我遇過速度比我快將近一倍的 07/16 14:46
→ eco100:都不知道怎麼游的 現在也想不出來自己還有哪裡可以改善 07/16 14:47
我也遇過!!!結果我邊游邊擔心會不會擋到他= =...
→ Aldousphyx:我也遇過..天生水感有差+後天訓練造成的吧 哀 07/16 21:02
推 SwimDolphin:游很不錯囉,菜單可以多一些姿勢和水感練習,持續練半年 07/19 20:11
→ SwimDolphin:捷式有機會20MIN/1000M.練法可參考板友的分享,加油 :) 07/19 20:13
好!!我會努力的!!
※ 編輯: chihyun1005 來自: 1.160.35.102 (07/20 11:11)