推 fish3932000:看來你好像不懂肩膀轉動這件事 07/24 13:57
推 goswiming:其實你的問題不在手餒 要說手的話主要就是溫姊常說的沒 07/24 13:59
→ goswiming:做到用大肌群來游 光手臂在划水不靠轉身就無法讓手有加 07/24 14:00
→ goswiming:速的推水層次 07/24 14:01
推 goswiming:划手的路徑會隨各個流派的游法有所不同這不好講 但二手 07/24 14:05
→ goswiming:在追逐時因為高低差的關係 會產生一股力量讓你划手很省 07/24 14:06
→ goswiming:力氣就能前進 你的核心不夠強游魚式才會東倒西歪 內功要 07/24 14:07
→ goswiming:要多花點時間練 魚式他的動作看起來很精簡 但要游的好就 07/24 14:09
→ goswiming:要把整個索鍊都扣的很緊密 07/24 14:12
→ acker:感謝二樓指教! 請問一樓意思是轉肩不夠嗎還是完全沒轉呢 謝 07/24 16:14
→ fish3932000:只有轉沒有帶 07/24 16:50
推 wendycandy:游開放水域最好習慣往前看 也可以練幾划一抬頭 07/24 19:15
推 Joe1106:感覺核心不夠強+1 07/24 20:29
推 koehie:肩膀轉動 07/24 21:59
推 hori:你這種游法 又省了什麼體力 游的過程中完全沒有讓身體有休息 07/25 08:01
→ hori:片刻的機會 07/25 08:03
推 hori:我不常游2拍的但 你應該要好好思考一下 只看上半身的動作 我 07/25 08:08
→ hori:認為協調性是足夠的 但加看下半身卻變成不協調 你不願意多練 07/25 08:10
→ hori:打水只會讓你在不協調時 完全沒有喬成協調的機會 想要讓腿部 07/25 08:12
→ hori:休息這種屁話是要你平時練腿打成精了 那是"果" 不是"因" 07/25 08:13
→ hori:魚式他有很多引導似是而非的觀念 理解錯了還不如當初不要看他 07/25 08:15
→ hori:中國有一句 練拳不練功 到老一場空 這個"功"字 就是要你練到 07/25 08:18
→ hori:打腿是像你走路跑步不經過大腦神精的全自動化 07/25 08:19
推 hori:你可以不信我 這個外行人 但我可以跟你掛保證 如果你還是不練 07/25 08:25
→ hori:打水 永遠游不快 永遠停留在休閒泳的境界 07/25 08:28
推 hori:你看孫揚的比賽就知道 他打水不是制式的是以協調性為準則的 07/25 08:36
推 woombie:魚式裡明明就也有強調練習打水，而且是垂直轉身打法和側游 07/25 10:24
→ woombie:打法，這兩種都比你拿浮板打水強多了，更注重協調性 07/25 10:24
→ woombie:魚式裡反對的只有拿浮板踢水這個項目，很多人卻一直解釋成 07/25 10:26
→ woombie:不重視踢水。 07/25 10:26
→ Daywalker007:推樓上 07/25 11:07
→ acker:感謝HORI大 我懂你的意思了! 謝謝~ 07/25 14:46
推 l89105066:可否告訴我你這是在哪拍的ㄚ 07/25 19:36
→ acker:台東活水湖 07/26 00:38
推 l89105066:感覺很漂亮,游在大自然裡感覺好像很好 07/27 17:50