Re: [問題] 自由式划水要不要屈臂

[woombie (wom)]

版大的說法我並不認同。
這些姿勢沒這麼複雜，
對於成熟的選手來說要換成高肘、大車輪、直臂什麼姿勢基本上
隨時想換就能換，可以這個50m游高肘，下個50m游大車輪。
在我之前的文章已經提過，這些高肘划水的影響
都很細，很難說哪一個較快，和個人的肌肉有關，我自己使用時每種的差別
都不到0.n秒，很難判斷哪一種是最快，不是初學者需要了解的問題，
可以參考我的文章第16274。

不贊同的地方有幾點:
A.選手部分：
影片中游得快的關鍵到底是兩拍打水還是大車輪也很難定論。

B.
版大說的初學者部分，版大說覺得初學者使用大車輪比高肘來的快，
我覺得有很多問題要思考：

1.初學者比賽的距離是多少？
2.初學者使用高肘是否有掌握高肘的技巧？比起大車輪高肘更需要時間掌握。

最重要的是下面兩個問題：
3.泳隊程度以下的學者，快，有意義嗎？
4.一開始就習慣大車輪對於游泳者的影響有哪些？
5.哪一種游法的變通性、應用性較為廣泛？

一個教練對於初學者需要在意的點是他們能不能遊得遠而輕鬆，
而不是到底有多少速度。

初學者游得遠而輕鬆勢必要注意最重要的技巧是什麼？
我的個人答案：
a.身體轉動的技術(或者說正面飄轉換成仰漂的技術)

中級者以上要游遠而輕鬆勢必要注意最重要的技巧是？
個人答案：
a.肩膀往前延伸的側游概念
b.把重力轉成身體前推的重心轉移的技術

再回想一下問題3、4、5：
對於初學者所追求的快是否有意義？
初學者習慣大車輪造成的結果是什麼？
哪一種技巧易於隨時按狀況轉換？

以上問題相對於影片中，共同技巧的點在哪裡？
我覺得這些事情還是要思考一下。






















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◆ From: 1.171.194.93
→ woombie:阿...2個問題改成3個問題...sorry 遊改成游。
推 canonring151:推這篇
推 DarkGod:這篇不推一下也對不起自己...
推 swimsau:比較認同這篇  推推
推 KKdvs:我推你。其實初學者動作很重要，定型了要改都不好改。
推 KKdvs:而且對於選手來說，真的是想換隨時都能換。但一直在追求的
→ KKdvs:除了速度外，還是想要游起來動作優柔且輕鬆
推 KKdvs:其實動作對的話，你往後可朔性比較高，速度快慢時間的問題
→ KKdvs:而已。 但如果動作不佳，其實到某種程度時，你的速度就會卡
→ KKdvs:住，倒頭來還是得再刁一次動作。所以我也不太建議一開始為了
→ KKdvs:好游或速度快而用高軸，當然！除非你對自己未來的期望沒有很
推 KKdvs:高，那就另當別論。其實看一堆影片，還不如多看一些奧運比賽
→ KKdvs:邊看邊思考怎麼游，你會進步更多
推 KKdvs:說錯!  我是不建議大車輪   但應該說高肘對往後會非常有幫助
推 wendycandy:我教初學者強調的不在速度 你可能有所誤會了
推 essswim:看得出原PO確實是校隊選手出身，強調游泳的技術觀點，
推 essswim:游泳敎學有時強調學習，範圍更大，包括態度丶心理丶領悟..
推 essswim:特別是小孩，為了重點放在靠背轉身，先敎簡化的大車輪
推 essswim:讓初學有游泳形，輕鬆安全不疼痛外，學得快比游得快更重要