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作者elvice (累)
看板swim
標題[問題] 用了浮板不會打水
時間Sun Aug 19 22:07:37 2012
請教各位板友... 剛開始學游泳…上週連浮都浮不太起來…下半身都會下沈… 更不用說打水了…都在水裡打…@@ 上來爬文後有抓到一些問題… 今天去有把平衡重心往頭跟上半身移動…腳終於能浮起來打水了… 但一口氣總是練不了多久…改拿浮板的時候前半身浮力又上來了… 老問題又出現了…我腳又開始浮不起來… 請問單純是我平衡感不好還是我哪裡有問題? 該怎麼改善呢? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.211.205
推 C2C:挺腰 08/19 22:33
→ C2C:翹臀 08/19 22:33
推 XDDDDDD:夾緊>///< 08/19 22:55
→ elvice:補充一下是手拿浮板...我有翹挺啊>"<…明天再試試 QQ 08/19 23:43
推 doreamon909:低頭 08/19 23:46
→ woiniya:放輕鬆～ 08/20 10:49
→ fish3932000:不要用浮板，沒辦法一口氣就這樣，能多遠就多遠 08/20 11:03
→ the4122:放輕鬆-.- 08/20 20:03
推 shuckmol:成年人學游泳 拿浮板打水我覺得是事倍功半 08/20 20:26
→ shuckmol:我的經驗是用呼吸管練 持續幾週後就找到鞭水的感覺 08/20 20:29
→ shuckmol:然後要每天用日式坐姿壓腳踝 很有幫助 08/20 20:30
推 shuckmol:練打水 沒必要執著用浮板 各種方式都可以都試看看 08/20 20:33
→ shuckmol:甚至到深水池練垂直打水 都會比浮板容易找到正確發力方式 08/20 20:34
推 wayneyatw:〝持續幾週後〞就找到鞭水的感覺.....筆記ing 08/20 20:54
→ wayneyatw:真是漫長的時間阿....嘆~~~ 08/20 20:55
推 fish3932000:推shuckmol的方法 08/21 10:28