[泳技] 想請問版上有無前輩也是在大同游的？？

[tommykid (tommykid)]

如題～！
小弟我是在前年才開始練游泳的
單純的因為想要運動來練身體順便減肥！
但莫名的就是跑步很容易喘所以選擇了游泳
一開始也是蛙式２５→５０→１００→Ｘ００的這樣一直上去
到後來開始練自由式，這個部份就比較辛苦，只是憑著小時候哥哥教的印像
跟自己默默觀察別人的泳姿再加上厚臉皮直接去問高手慢慢練起來
能２４００蛙２／３捷１／３→捷蛙各半→全捷…
那年後來又去參加了紅會的救生員班…後來才學到正確的蛙腿…
因為蛙式游得算輕鬆也有一定的速度（當然姿勢不一定是十足的正確ＸＤ）
但到了冬天就會懶散了下來…
今年約三個星期前又開始游泳…也是經歷了上面的過程…大概花了三到五天
將體力調回能２４００捷蛙各半（６０ｍｉｎ）
後來索性就游２４００全捷…但一樣還是６０ｍｉｎ…
甚至有時候還會游到６５ｍｉｎ…
自己想也知道這不太對…等於說捷式跟蛙式是一樣快（慢？）的…
其實就體力上來說個人認為是絕對沒有問題…游完整整一小時不停…
上來一樣正常呼吸完全不會累…
只是在泳池內被超車就會覺得有種莫名的無力感啊…
但就如版上其他版友所說…都沒有機會可以問高手…
因為他們游太快根本就追不上…再來我其實一游也不太想停下來休息…
相對的可能我游完時高手早已經跑掉了…
加上其實我游泳都是一個人去…所以也沒辦法請人幫我攝影…
所以才特別上來看是不是也有版上神人也在大同游泳的…
不過我可以先大概提出自己的幾個問題…
１、腳部的踢水完全沒個頻率可言…甚至有時候只是轉身時會踢個一下來助力…
２、只會二划一換…所以是永遠的右邊換吃…
３、一直感覺到划水時的阻力感很重…
以上是小弟自我檢視的問題…其他的自己也不是很能知道…
畢竟算起來泳技是東拼西湊搞出來的…
如果有版上神人能指教小的真的感謝萬分…或有神人也剛好在大同…
我會更加的開心的…

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.116.111.201
推 goswiming:長泳來說這不慢 被練短沖的超並不可恥吧 以你這個速度
→ goswiming:如果對方也同時是游長距 再度超車的機會並不頻繁 反而
→ goswiming:你可以跟看看長距泳客游的比你快的 時間會流逝的很快唷
推 goswiming:我去年也是一直游長距 但增加的只有耐力 速度和技巧上並
→ goswiming:沒有覺得很滿意 我想你可以試看看每五分鐘為一循環用七
→ goswiming:八分力沖200 做10~15組 對我來說很有效 我的練法是用重
→ goswiming:訓的概念 我游到12組就快沒力了 這樣子對我昇等還蠻快的
→ tommykid:感謝g大的建議…我也是因為距離沒什麼長進所以覺得有點沒
→ tommykid:什麼目標…所以才想是不是該來雕自己的姿勢了…所以g大是
→ tommykid:衝兩百休多少？還有我發現游完先換個仰漂再回來游捷式整
→ tommykid:個的水感都完全不同耶…所以其實以我2400m/hr其實是ok的?
推 Qty1116:好勵害啊~小的目前最快也才2200/hr 今年大多2000/hr
→ Qty1116:對哩！我也在大同游喔！現在也準備出發去游一下：）
→ Qty1116:另外我自由也怪怪弱弱的，希望有人可以幫我指導、修一下！
→ tommykid:所q大也都在那游哦！我都游1~5+6不一定！都五點半左右！
推 Qty1116:我通常上午清場前7~10或後11~13，不然就晚上7~10之間囉！
→ Qty1116:Tommy大自學如此我覺得好厲害 我都長泳為主 下次試試衝刺
→ metalalive:我也是剛學游泳的新手,之前經常在大同練習