推 ilikeswim:你蝶式游得很好ㄚ,只是蝶腰感覺是腿帶動腰,應該是腰帶 09/07 13:08
→ ilikeswim:動腿吧,影片鏡頭拉太近看不清楚 09/07 13:09
推 loveswim:你的動作就是選手在游的呀 蝶腰要快拿浮板練一練就好了 09/07 14:10
推 inqgen:蝶式，腿沒併攏，要看動作建議別蝶腳打太遠 09/07 14:20
推 inqgen:捷泳的左右擺幅太大，影片有點不清楚 09/07 14:23
推 er4545:請問這是幾米池阿? 我覺得你應該要換池子了耶~ 09/07 14:24
推 inqgen:蛙式出發是大蛙 09/07 14:25
推 Deathzombie:看時間和速度 像是25米@@ 09/07 14:26
推 woombie:我覺得用浮板練習蝶腰不是很適合，建議可以練仰蝶出發 09/07 14:27
推 inqgen:建議給人看動作，出發蝶腿打兩下就好，要不然感覺是揪正你 09/07 14:29
推 inqgen:的蝶腳 09/07 14:30
推 Deathzombie:應該是習慣蝶到自然出水才開始游吧XD 不過這樣游短池 09/07 14:33
→ Deathzombie:對你來說感覺有點短XD 蛙手三個就到了 09/07 14:33
→ loveswim:說說看為啥拿浮板不適合? 呵呵~原PO動作很好了~ 09/07 15:13
→ loveswim:某幾樓的看看就好 09/07 15:13
推 essswim:換池子+1，不用浮板練+1，拍的人站遠些，你游太快看沒有啦 09/07 15:28
推 essswim:游快是晚安曲害的嗎?仰式呢?蝶多些飄，蛙手腿先後再拉開 09/07 15:35
推 opgy:游的真不錯,應該是有好幾年底子的吧,水下蝶腰蹬出時可以先 09/07 15:38
→ opgy:幅度小而快速,借著再慢慢加大幅度,聽高手說這樣可以充分用上 09/07 15:39
推 essswim:很強了啦!來練長泳吧!先有游泳量，游開了再練蝶式蝶腰 09/07 15:43
→ opgy:蹬離壁的動量,讓蝶腿得到最大的發揮,你可以試看看是否有幫助 09/07 15:44
→ opgy:游的真不錯,最後再讚一下,呵呵 09/07 15:45
推 woombie:原po說說想要練快速蝶腰，使用浮板練習蝶腰同樣要做壓肩膀 09/07 16:15
→ woombie:動作，但水位有點淺，上半身易造成波浪影響下半身，拿來練 09/07 16:15
→ woombie:快速的蝶腰不太容易，使用仰姿練習快速蝶腰較無此問題。 09/07 16:15
→ woombie:以上純屬個人感覺 09/07 16:17
→ llrjv:你蝶式的屁股好完美喔 09/07 17:39
→ fish3932000:蛙手太阻水了 09/07 22:26
推 XDDDDDD:推 09/07 22:40
推 el500:我如果能練到這樣就滿足了 09/07 22:42
推 goswiming:游的不錯 蝶》自》蛙 可能是蝶練的時間比較多 缺點是延 09/08 16:31
→ goswiming:展性不夠 能游到這樣已經很棒了 09/08 16:32
→ fish3932000:蛙手不要飛出水面比較好，這樣看看會不會比較不阻水 09/08 21:51
推 edpan:這泳池...和這音樂....是交大泳池嗎XD 09/11 14:17