推 Shxt:蛙泳現在都會偷加入蝶腰吧？在延展的時候 09/10 18:12
→ Shxt:其實你可以先算你50M需要鄧夾幾次水，來看你鄧夾有沒有正確 09/10 18:14
→ Shxt:有些鄧夾不好的都要16起跳，像我就是12~14 有些人更厲害 09/10 18:14
→ Shxt:蛙泳厲害的就是頻率不高又遊的很快 那就是使力點跟飄點正確 09/10 18:15
推 shanyanyu:飄行時改變身體流線反而會增大水阻，適得其反 09/10 18:22
推 doreamon909:我覺得換氣會造成水阻 越少換氣越快... 09/10 20:18
推 doreamon909:你可以把蛙手換成自由划手 速度可以大大提昇 09/10 20:21
推 C2C:再把蛙腳換成截腳，速度也可以大大提升 09/10 21:36
推 chaoyang:應該是要學所謂的波浪式吧? 跟一般固定重心不一樣 09/10 22:20
→ chaoyang:重心在屁股那邊的時候 手自然會到水面附近 09/10 22:21
→ chaoyang:重心移到頭部的時候 身體延展再作漂的動作 09/10 22:22
推 cat770325:C2C..XD 09/11 16:59
推 michaleeeee:我跟原po有一樣的問題,自學蛙式游好多年 最快只能1分 09/13 13:19
→ michaleeeee:2秒左右,不知是用力還是抬頭過高的問題 09/13 13:19