推 alexistt:怎麼我這邊的游泳學校~~都是自由式開始! 09/11 23:26
推 cat770325:影片在哪? 09/11 23:35
→ kromax:捷式左右邊動作不對稱 須更多考慮 蛙式左右手動作一樣 09/11 23:41
推 flowerweiwei:我也是有聽說不旋轉膝蓋的說法 09/11 23:42
→ kromax:所以有些人覺得蛙式易學些 不過我覺得教學方式影響更大 09/11 23:44
推 shietsd:我也記得小時候學游泳都是先學自由式 09/11 23:50
→ aaminn:我在泳池學也是先學自由式。 09/12 00:30
推 hd9040:我小時候是先學蛙式耶....不知為何 長大後學捷式超痛苦="= 09/12 00:39
推 e2167471:我同學說有的人先學蛙式 再學自由式會有障礙 09/12 08:47
推 wendycandy:有直接往後蹬的方式沒錯 但水感要不錯才會有速度 09/12 08:55
→ ilikeswim:先學自由式->仰式再來學蝶式或蛙式,不旋轉膝蓋的方式看 09/12 08:58
→ ilikeswim:過老師示範,但還不是很清楚,所以才來問各位先進再網路上 09/12 08:59
→ ilikeswim:有看過類似影片ㄇ 09/12 09:00
推 yslong:慘了，我是先學自由式，練了兩個月才游到50M,接著自己看影 09/12 10:37
→ yslong:片和請人看蛙腳，自學蛙式，姿勢勉勉強強，但可以游200M了 09/12 10:39
推 yslong:蛙式總計練了才半個月，這樣有算本末倒置，因為現在想把蛙 09/12 10:42
→ yslong:式游到1000M左右，再回頭慢慢磨自由式，不曉得這樣可不可以 09/12 10:42
推 yslong:不過我自己的心得確實是"要放鬆"+"練水感" 09/12 10:51
→ ilikeswim:今天稍微練了一下,膝蓋會不自主旋轉,多練習後應該就不會 09/12 19:14