推 goswiming:練魚式 09/12 20:26
→ C2C:可是蛙式沒有魚式啊 哭~~~ 09/12 21:16
→ Daywalker007:魚式有蛙式 09/12 21:28
推 NaTaO3:那就先不要吐氣 放輕鬆憋住就好 等身體比較會浮的時候 再吐 09/12 22:41
小弟我的身體很沉
在換氣時都不敢把氣吐光
導致換氣超喘的
教練叫我要吐80%的氣出去
可是...我在靜止時
吐超過一半的氣，就會沉到池底了
我可以毫不費力的平貼在池底
如果我氣吐的多，就要很賣力的
划手跟踢腿才能保持身體水平
這樣我漂行的距離就不長
如果我氣吐的少，雖然比較容易浮
但是很容易喘
可否請身體密度較大的版友提供小弟一些建議
感激不盡!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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