推 fongming:未看先猜 是否會擔心沉下去?有無放鬆? 10/10 22:22
推 yape:吃胖點就浮起來了,或是胸腔維持滿氣狀態 10/12 23:25
最近學習了仰泳,
然後遇到以下幾個問題,想請教版上的大大們:
(a)仰泳臉的部份只有眼.鼻.嘴三者在水面上是正常的嗎?(我好像只有這三者在水上...)
如果不是的話,那應該要怎麼樣提昇浮力?
(b)印象中仰泳好像胸部(或附近)會有一塊也會在水上?
但我看了版友&同學提供的方法(ex:吸飽氣.挺胸...etc),但好像還是無法順利浮起.
有什麼方法可以讓那一塊也浮出水面?
(c)之前有請救生員幫我看,救生員說我游得很沉,要怎麼改善呢?
順帶一提,我自己的感覺腳很沉(都在深水踢,沒辦法踢出水面,產生些許水花),有時候
還會覺得水很重踢不動. <---這也是很沉的原因嗎? 如果是的話,也是想問怎麼改善.
十分感謝~~~~
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