[問題] 去游泳池游泳該注意的事情?

[doyatsai (豆芽菜)]

        想請問一下，去游泳池游泳的時候有沒有什麼需要注意的事？
        例如：如果剛泡完冰水池可不可以直接去泡熱水池？就像玻璃
        杯冰過後直接拿來沖熱水一樣。
        哪些行為是會對身體造成傷害的？

        p.s.游泳前要先做暖身這一點我已經知道了。

                                               　　先說聲謝謝囉！




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◆ From: 106.1.193.37
推 Howard2:長泳記得右去左回
這個救生員會幫我注意！^^
推 ilovewwf:記得要穿比基尼
→ luchiong:這樣熱水冷水泡 游泳衣很快就會壞喔
是哦！這個我現在才知道說，謝謝提醒！
→ doyatsai:回樓上，我是男的...=.="
※ 編輯: doyatsai        來自: 106.1.193.37         (10/15 22:26)
推 destiny886:XDDD
※ 編輯: doyatsai        來自: 106.1.193.37         (10/15 22:28)
推 wendycandy:比基尼很有畫面XD
推 ilovewwf:記得要把腹肌帶去
有，有帶一塊去，最近看起來有比較瘦，可是體重還是維持在70公斤....
※ 編輯: doyatsai        來自: 106.1.193.37         (10/15 22:41)
推 smpian:東西別被偷
        目前為止還沒被偷過東西。XD
推 essswim:游完到游泳版來寫心得報告！
                   心得哦。就是游泳真的是一件很快樂的事啊。
推 alberten:請問游泳前要先沖冷水的意義是?
推 NaTaO3:水很髒 不要喝 也不要偷偷方便 游完全身洗乾淨了 在回家!!!
推 chaoyang:to alberten: 沖掉汗水和汙垢 保持水池乾淨度
→ chaoyang:並先適應水溫
        其實我覺得先沖熱水或先泡熱水會比較敢下水耶！或許每個人習慣不一樣吧！
推 XDDDDDD:別泡冰水 傷身體XD
        那如果先沖個冷水適應水溫再去泡冰水還是會傷身體嗎？
→ XDDDDDD:spa沖水 水面下沖下半身 水面上沖上半身
→ XDDDDDD:建議從下半身依序沖到上半身
        是哦！了解。
推 alberten:有聽說先沖冰水可預防心臟麻痺的根據是?
推 StellaNe:泡冰水不是可以促進新陳代謝嗎0.0
推 XDDDDDD:怕血管彈性沒很好 突然收縮爆裂之類的
※ 編輯: doyatsai        來自: 106.1.193.37         (10/16 17:45)