Re: [閒聊] 自由式教學影片

[acker (◢一緊張就脫褲子)]

ㄧ些問題跟大家討論也請高手指教一下!

: (1)指尖：划水時保持與池底(或水平面)垂直。對照市面上「在水裡自由練功」這本書，
:    也提到划水一開始就要彎手腕垂直向下，兩者不謀而合。
影片中她手腕跟下臂似乎很像"固定"住
沒有先把手腕往下壓 這樣不是會很費力嗎?

: (2)手腕：游泳時想像手腕的部分為發力點直推向後，而非想像指間或手掌推水向後。
: (3)手肘：高手肘動作；簡單說划水時上臂盡量朝前平貼水面，前臂彎曲。
"上臂平貼水面"? 這是某一種流派嗎?
因為之前爬文也有一個影片是上臂與水面"幾乎垂直"的角度
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2NTM4MTIw.html
推文大家也都說這是正確的....
但跟本文的姿勢天差地遠ㄟ...(連結影片示範錯的姿勢 好像就是本文影片的姿勢?)

: (4)前臂+上臂：入水延伸完，開始發力「拉」加後段「推」，取代傳統做法，划水最後
:    段加速。
一開始的拉(或者抓+抱水)就要發力嗎?
不是很多人說一開始不要太用力 到推水再用力就好
影片這種流派是適合短距離? 還是長短通吃? 感覺他的動作要很花力氣
或是要建立一定的肌力後才能游成這樣...


小弟超困惑阿!!! 姿勢一值被各種影片改來改去....

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◆ From: 122.121.186.43
推 woombie:我有完整答案，可用信件說明。
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推 essswim:樓樓上，我也要啊!你每次都來這套!寄給我吧!別再讓我求了!
推 shanyanyu:可不可以請woombie大撰寫置底解惑區>"<
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推 mumudog:woomnie大可以也寄給我一份嗎??  感恩
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推 wei097:我也可以要一份嗎?好困惑。謝謝
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推 essswim:已收到，謝W大，蠻難的，還要再想一想!
推 biddy:我也想要 可以也寄給我一份嗎? 謝謝w大 ^^
推 problemman:w大我也想要 可以寄一份給我嗎?感謝感謝
推 hadbeen:可以麻煩w大也寄一份給我嗎?我很想知道XDD
推 Tribute:借題一問http://ppt.cc/z7ej，影片中握球練高肘划手的部分
→ Tribute:是不是如同W大所提的概念(推水到底後自然就會高肘了)?
→ Tribute:另外也想問，那球的名稱什麼?台灣有管道可以購買嗎?
→ Tribute:在"提升游泳技巧200絕招"一書裡的自由式裡也有出現，但沒
→ Tribute:沒有寫到球的名稱(目前都是握拳來練)^^
推 josh227:可以也給我ㄧ份嗎? 謝謝1F大先 ^^
推 heroiken7186:我也想要，可以給我一份嗎，謝謝1F^^
→ woombie:我應該沒說過推水到後面自然變成高肘吧？若有，是指水面高
→ woombie:肘回手。另外那個東西叫做水感器，可至台灣finis網站訂購
推 tspig:請W大也寄給我一份~感激不盡
推 Tribute:回W大，應該是水面高肘(歹勢，我表達的不夠好)^^
推 leevean:可以請一樓大大也寄一份給我嗎 感謝你~
→ jxigjll:+1 xD
推 jeansming:麻煩我也要謝謝：）
推 kinwang:也想麻煩W大寄一份，感謝感謝！
推 sun8:麻煩我也要謝謝：）
推 vianvi:大大我也要~~~謝謝~~~
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推 weissxz:+1 麻煩W大!!謝謝~
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推 cark1259:+1 麻煩大大了...感謝再感謝!!!
推 hotheart173:我也想要一份完整解答
推 win97:+1 謝謝一樓w大大
推 jaku329:現在還可以要一份完整解答嗎?? 感謝了!!
推 vul3vul3u03:W大，我也想知道可以寄一份給我嗎@@?