[亂入] 祖飛

[essswim ()]

　　
　　沒有上限的學習玩法。
　　
　　
　　日前到台灣某家電視台對面的深水游泳池，
　　發現滿水道全游得又快又猛，
　　特別是有位一腿像手臂細的鐵人，
　　還有也跟這位一樣約4X歲年紀的紅泳帽高手，
　　他們都有自由式100M/1min的實力。
　　我本想花錢請教練指導，
　　溝通之後，
　　建議先混入三鐵跟游。
　　
　　
　　昨天100M仰式放鬆游，
　　雖然要2 mins，
　　但首度划手數只有20下／50M，
　　有嚇到！
　　不過，好像是全靠打水，
　　覺得兩腿像繩子一樣的抽，
　　很有彈性，而且比連發捲舌音還快！
　　
　　我二拍打水的自由式，划手數實在多到笑ｘ人，
　　怎麼游都要4X下／50M，
　　雖然時間最快可近1分10秒
　　
　　
　　我的2013目標是
　　100自，1min，二拍打水，划手數2x下／50M
　　
　　沒辦法，
　　認識一位退下來的國手朋友，
　　檯面上一起喝咖啡作樂，
　　檯面下動作不斷！
　　
　　

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◆ From: 111.249.1.151
→ loveswim:有目標是不錯 但新手2擊法要進1分 可能有難度
→ essswim:不是可能而已,是真的很難!但還是比選總統簡單一些!
→ essswim:他們都要我做重訓，我真的很不想，重訓實在無聊又苦命！
推 victor79718:100/1min 2X下  大概就是孫揚的水準了 ~!!!!  強大
→ victor79718:想問說作重訓會影響游泳的動作嗎？
→ victor79718:上次去跑完步  就覺得身體感覺差很多
→ goswiming:???標題看不懂... 我覺得你說的東西很不實際 40幾下划手
→ goswiming:數游了1分10秒 那姿勢不用說一定是走樣啊 目標又訂划手
→ goswiming:數20幾下 反而有點沒目標吧 就這個感覺
推 goswiming:我想得想學簡單的游法想走近路是人性 但就算是教直臂 也
→ goswiming:最好有個人幫你看動作 或是看了2拍很不費力想跟他一樣
→ goswiming:所謂的近路是有人教導的情況 自練者最好多走遠路多練打
→ goswiming:水多夾板甚至不要看影片有人說S形划手不好就佼幸不練 個
→ goswiming:人覺得沒有繁 哪來的精簡版 有練過的誰會相信  小王子說
→ goswiming:過看的到的東西都不是最重要 真正重要的是眼睛看不到的
推 dslee:100mF 1'00內又沒有加減重訓，真的是天生神力了
→ chbush:.....原PO是不是又打錯了什麼啊= =
推 hihibaby999:甲組選手都辦不到...2擊1分內了
→ essswim:這回沒打錯。是高壓的工作之下另設登天難度的挑戰來抒壓。
→ essswim:我在玩極限游泳。其實3k中的某一回曾可達二拍打水游進1分
→ essswim:,但划手數過多，而且覺得心跳先到，人才到，不喜歡這樣!
→ essswim:我始終沒辦法短距爆發。現在混入鐵人隊重修游泳，再不行就
→ essswim:真的要開始重訓了!哎!真的很不想很不想重訓!
推 victor79718:推極限游泳  下次可以挑戰100M不換氣 1min