[徵求] 星期一晚上去北市中正運動中心游泳

[evan0128 (小暉)]

 意者站內信囉!^^

 運動還是要定時定量的好..

 游泳是小時候學過~但是中間又再努力想要練好~

 畢竟游泳對身材和體力的練習都不錯...

 目前可以自由式游得比較順 雖然難免還是會喝些水或是嗆到..

 希望的目標是可以連續500M不要停下來..

 找個人一起可以比較有動力~ 大概游個1小時左右 就會去烤箱/SPA

 休息約半小時再最後游個幾趟 ..昨天就待了一個晚上

 謝謝 ~因為工作的時間 目前就一週一個晚上

 周一的時間點 人不會太多~現場還有游泳班的人 也不會太冷清..

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◆ From: 123.0.45.192
推 hotheart173:晚上人多