[問題] 純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀???

[MichaelScott (MichaelScott☠)]

在網路上看到的魚式游泳影片

其中有一段分解的練習

是用蝶腰前進, 影片當中有人可以在蝶腰前進時抬頭換氣, 甚至沒套蛙鞋

我自己就算套上蛙鞋也辦法抬頭順利換氣

但前進時還是很有效率, 但就是沒辦法抬頭換氣

不是不會換氣那種 我會游蛙式

但蝶腰時要把頭抬上水面就很有困難

板上不知道有沒有人可以指教

謝謝~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.84.83
推 Shxt:蛙手換氣就好了呀
→ ilikeswim:你把影片PO上來比較清楚!!
推 wendycandy:掌握上浮時機順勢吸氣即可 從蛙手蝶腳開始入門
推 OSADO:可以神一下連結嗎?
推 deo2000:躺著游ㄚ~
推 opoj:仰式豚腰還挺愜意的
→ iversonbing:魚式的DVD有些市圖有，高雄的話岡山分館有一套可借
推 Pf2you:土X 優X網，東西多到看不完，但一些教學得自己過濾了
推 Ralphs:我都用蛙手換氣
推 blackboom:頭上來的瞬間換氣阿0.0
→ blackboom:好像沒說到重點XD
推 shuckmol:我覺得這個身體控制能力要有一定程度才做得到
→ shuckmol:要做到出水面但是下半身不能沉才算ok
推 kenshilon:頭下去先不要吐掉氣 要抬頭的時候邊吐氣邊抬頭
→ kenshilon:可以先練只有蛙腳或只有自由腳的 應該會比較容易