[問題] 自由式出發

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去年10月曾在板上PO了自己什麼都學不會的新手文
不少熱心的版友推文鼓勵跟分享經驗
後來我硬著頭皮  還是繼續上課以及找時間多練習

還蠻開心的  我現在自由式已可順暢的換氣無礙了
只是體力跟速度還有很多進步空間
蛙式也可以正常但緩慢的前進!!

有個小問題想請教板上眾多高手們
很多人游泳出發是蹬牆出去後潛在水中 (感覺有點像噴射機出去那樣)
過了很久才浮出水面開始游
可是我一直抓不到要領.....

看過荻原智子的影片了  也問過了游泳教練
除了身體維持直線  雙手拉直放耳後
教練說叫我往下鑽就是了.....
我比較駑鈍  無法理解是要怎麼往下鑽 @@

因此想詢問看看版友們有無秘訣或是經驗可以分享
謝謝大家!!!!



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◆ From: 123.193.60.114
推 Gaitz:利用你的手手指向你要前進的地方XD
推 iso5972:真的就是往下鑽...
推 wendycandy:先練習在深水區撿蛙鏡吧
推 qamidala:幫正名一下是"萩"原
推 adolph93:為啥要往下鑽我都不喜歡鑽太深 淺淺浮出水面就開始游了
推 woombie:先跳高一點後身體稍縮、頭稍壓、手上撥先想辦法沉深一點蹬
→ woombie:牆出發，熟練了再用鑽的。若要使用鑽的方式，則鑽水時身體
→ woombie:盡量縮小與水向上作用力的接觸面積。