[問題] 游完後頭暈...

[wjobg345 (ivan)]

最近自由式已經可以連續游到700公尺了

不過問題是200的時候頭會開始發熱,開始

痛,在接下來游完就開始頭暈,像暈船一樣

請問一下前輩們這是還沒習慣的關西嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.33.237.155
→ opgy:換氣這方面怎麼樣?幾划一換?可兩側換氣否?
→ opgy:固然一方面可能是新手體能問題,但我覺得你這個跟換氣還有技巧
→ opgy:方面的不熟練有關,可以練些分解練習改善技術,體能..試試浮板
→ opgy:打水吧,有練真的有差
推 javabird:缺氧了吧?!換氣還沒練順.
推 jacky3390:我之前換矽膠泳帽也這樣, 後來發現是泳帽太緊了......
→ wjobg345:我是兩划一換~每次開始游我都會先用浮板打水200公尺
→ wjobg345:我想再把換氣練順一點看看囉