推 PoorHunter:用嘴巴換氣 01/22 21:41
→ MichaelScott:樓上你....廢話嗎= = 如果你認真的話 還是謝謝啦= = 01/22 22:00
推 polay:我目前再練蝶式 一開始都是大力的給他划蛙手+蝶腰 01/22 22:23
→ polay:習慣後慢慢的蛙手可以越來越小也可以換到氣 01/22 22:24
→ polay:但是只純蝶腰不加手換氣還是有點難 然後我就直接練蝶手了 01/22 22:25
推 ilovewwf:我覺得就是多練習 多喝幾口水就可以做到了 01/22 22:26
推 polay:有些動作是必須等到水感很好的時候做起來才比較順 01/22 22:28
推 wendycandy:蛙手蝶腳先練 將蛙手越收越小 最後就會變這種換法 01/23 15:48
推 opoj:一樓，我都用鰓換氣 01/23 23:24
→ Daywalker007:就只是單純的抬頭吸氣,你注意影片中肩膀與頭的位置 01/23 23:59
→ Daywalker007:幾乎是貼在水面上,只要稍微抬頭,嘴巴就能出水吸氣 01/24 00:00
→ Daywalker007:只是可以吸氣的時間很短,掌握不好就是多喝點水罷了 01/24 00:00
→ Daywalker007:蛙手目的是要延長嘴巴出水的時間 01/24 00:02
推 wendycandy:做一個"極小"的蛙手 可以順利支撐抬頭引起的下沉 01/24 11:37
推 caron0225:我也是游很久有水感後突然就會了 01/24 15:19
→ Daywalker007:只控制手掌的角度也可以延長換氣時間 01/24 16:12
→ MichaelScott:謝謝大家唷~ 我想第一步還是直接苦練 謝謝站內信~~ 01/24 17:25
推 EisenMann:手簡單搖個櫓就行 比小蛙手還要小 01/25 15:26
推 hornybeast:身體本身就要水平 平常換氣也不要太大角度浮出水面 02/12 10:23