推 groundscore:會痛的話應該是要...先休息吧@@ 02/22 19:44
推 sunbiba:就在上面幾篇..核心肌群 02/22 20:26
→ Daywalker007:好奇做啥動作會後側痠痛耶 ? 02/23 03:58
→ MOONY135:太久沒動... 02/25 21:25
最近不知道為什麼大腿後側無力 然後腰也頗痛
不知道有甚麼在房間中鍛鍊的好方法嗎
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